生化湯喝整月 產婦惡露不淨
一名生第1胎剛坐完月子的30多歲產婦，產後1個月惡露仍不乾淨。醫生發現，原來她喝了1整個月的生化湯，難怪會有瘀血黏膜分泌物持續不淨狀況。中醫師簡珮珊表示，生化湯最多喝七帖，注意不可與宮縮劑同時使用，產後經適當調理補充氣血，可減少產婦許多身體不適與生理困擾。
柳營奇美醫院中醫部主治醫師簡珮珊表示，婦女生產後，需要坐月子來調理。藉由中藥膳食、注意飲食調理與生活起居調整等方式，使產婦得到充分休息，以恢復身體平衡。
中醫產後調理分四階段，第一階段要將惡露排除乾淨，常用生化湯加減來去瘀血生新血，注意不可與宮縮劑同時使用，以免宮縮太過厲害。一般自然產服用5至7帖，而剖腹產因瘀血清除較乾淨，約服用3至5帖即可。
第二階段以補氣血為主，用八珍湯加減來處理產後氣血虛的問題，並可幫助子宮內膜修復。第三階段為調理脾胃，用四神湯及四君子湯。腸胃功能障礙是孕產婦常見的困擾，利用補氣健脾入帶脈的藥物，可防止子宮脫垂，也有塑身效果。第四階段為補肝腎壯筋骨，用腎氣丸及龜鹿二仙膠加減，其中腰痠是孕產婦常見的症狀，在中醫是腎虛的表現，補腎藥物還可以幫助卵巢功能恢復、骨盆腔結構復原。
在飲食方面應注重營養均衡，減少寒性食物，像是冰的飲料、偏冷性的蔬菜水果，如白蘿蔔、冬瓜、西瓜、梨子、橘子、葡萄柚等。有哺乳的產婦更應攝取充足的營養，尤其是蛋白質方面，可多食鮮魚湯、豬蹄、黑豆水等發奶的食材，避開韭菜、炒麥芽、人參、山楂等退乳食物。
