氣溫飆高 自我防護不可少

　記者湯朝村／嘉義市報導
　最近天氣高溫炎熱，根據嘉義市衛生局統計，嘉義市醫院平均一天約有10件因熱衰竭掛急診的案例，面對越來越炎熱的高溫天氣，提醒做好自我防護措施並提高警覺，以避免熱傷害相關風險。
　嘉義市衛生局國健科表示，在環境高溫、高濕的情形下，人體無法正常散熱，就可能產生熱傷害，熱傷害可分為熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭與最嚴重的熱中暑，熱中暑體溫可高達40度，死亡率超過30%以上，千萬不可輕忽。
　從臨床統計來看，熱傷害有六大危險族群，分別為65歲以上長者、嬰幼兒、慢性病患、室外工作者與運動員、體重過重者、服藥者。
　衛生單位提供民眾預防熱傷害的幾個小撇步，分別是：保持涼爽、定時補充水分和避免在上午10點到下午2點之間進行戶外或劇烈活動。
　如發現疑似熱傷害徵兆，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，應趕快離開高溫環境；嚴重像是抽筋痙攣、噁心嘔吐、頭暈昏迷、神智混亂或無法流汗等症狀，請儘速就醫。