麻豆60學童 為健康齊步走

麻豆新樓醫院社區健康中心舉辦為孩童健康把關活動,培養健康習慣。(記者盧萍珊翻攝)
記者盧萍珊/麻豆報導
麻豆新樓醫院社區健康中心二日舉辦「健康腳蹤行」活動,六十名學童一起學習健康飲食觀念,並養成良好的健康生活型態,減少肥胖盛行率及慢性疾病發生。
社區健康中心護理長尤苔安指出,運動的好處可以強健心肺、肌肉、骨骼、並促進心血管代謝,更能減少憂鬱上身,只是現代兒童較多時間進行靜態活動,如看電視、上網、打電腦和玩電動,相對身體的活動降低,因而增加肥胖的機率,所以良好的習慣要從小養成,醫院特別辦理一系列為三至六年級學童量身訂做的均衡飲食課程。
 這項活動在麻豆聖祐補習班舉辦,參加的六十名學童,以三到六年級為主,從民生路經忠孝路至麻豆國小,全程來回大約一公里,藉此強化對於健康飲食的觀念,並養成良好的健康生活型態,進而降低肥胖盛行率及慢性疾病,學童須培養規律運動習慣,建議每天運動累計至少六十分鐘中等費力至費力的身體活動,增加體適能。