記者陳柏翰／台北報導
一名52歲男性，4年多前因脖子痠痛，而且還會順著肩膀、手臂到手指產生麻痛感，嚴重時甚至牽連側邊頭痛，經檢查診斷為頸椎症候群。個案至中醫科求診，經針灸與舒筋手法治療3週及衛教正確姿勢後，頸部痠痛感大幅減輕，手臂到手指的麻痛感及側邊頭痛皆已消失，再也不需服止痛藥。
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師李維哲指出，上述個案有頸、肩、上背連至臂及手指痠、麻痛感，主因通常為長時間低頭滑手機或工作負重過度所致，使頸部肌肉與韌帶長期處於緊張狀態，椎間盤壓力升高，導致頸椎退化加速，甚至有脫位、突出及長骨刺情形。
此外，個案的頭痛也是由頸部問題所引起，臨床上稱為「頸因性頭痛」，與一般偏頭痛不同，頸因性頭痛常由頸部動作及頭部姿勢改變所誘發，當姿勢不當，頸椎活動度受到限制，周邊的韌帶與肌肉僵硬時，就會引發肌筋膜的傳導痛，甚至刺激神經而產生頭痛的症狀。
李維哲表示，當頸部附近的肌肉韌帶長期緊繃，治療上，會透過針灸治療並以頸項局部取穴，如風池穴、完骨穴，以及頸部的華佗夾脊穴來放鬆局部緊張肌肉，再依據病症部位的經絡走向特點，配以特定穴位。
舒筋手法的運用，則是針對頸肩條索狀筋結處選用中醫傷科的按揉彈撥的手法，並調整頸椎關節的小錯位，逐漸恢復頸椎正常的曲度。
李維哲也提醒，要避免頸椎症候群惡化，平時需多注意頸部的姿勢，避免長時間處於前傾狀態，建議可微收下巴矯正；且要避免過度負重，提背過重的背包或長時間背背包於同一邊。
另外，若工作需要常使用電話，不要用脖子夾著話筒，可考慮用耳機式聽筒，並避免躺在沙發或床上滑手機；也儘量不要維持同一姿勢過久，超過30分鐘最好伸展活動筋骨。
若肩背痠痛症狀超過半年，上下肢麻、痛或無力持續，且伴有排尿困難或尿失禁等症狀時，可能是病情已加重，務必就醫接受進一步影像檢查及治療。
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