記者陳柏翰／台北報導
據調查，國內65歲以上長者服用鎮靜安眠藥盛行率約4成。藥師指出，鎮靜安眠藥除了遵循醫囑服藥、勿自行停藥外，未服用完的鎮靜安眠藥，也切勿贈送或販賣給他人，以免觸法。
台北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師李俊達表示，根據衛生福利部食品藥物管理署公布102年的統計資料發現，65歲以上269萬高齡族群人口中，約有109萬人曾因失眠問題而服用鎮靜安眠藥，盛行率約4成。
值得注意的是，有些老人家會未依醫師指示擅自增減藥品的使用量、或是將未服用完多餘的鎮靜安眠藥，好意分享給其他親朋好友、甚至自行購買未經醫師處方的鎮靜安眠藥。
李俊達指出，這些不適當的用藥行為，恐會導致鎮靜安眠藥的濫用及其衍生相關問題。服用鎮靜安眠藥後，若未依指示立即上床睡覺或其他因素影響，其副作用可能會增加跌倒及骨折的風險，造成更嚴重的問題。
至於如何正確使用鎮靜安眠藥，李俊達建議，服藥時應以水吞服，茶、酒、咖啡或其他飲料都不合適，應依指示於正確時間服藥，若醫師開立為睡前服用，長者應於就寢前15-30分鐘前就要服藥，並立即上床，避免再從事其他活動，如滑手機、看書或處理其他事務等。
此外，應依指示服用正確的劑量，按照醫師開立的劑量服用，不要因為藥效不夠而自行加量，或擔心副作用而自行減量；也不要突然停藥在，接受治療服藥的期間，醫師會依情況調整用藥，若想要停藥需與醫師討論，並以漸進式減量方式來停藥，不可以自行任意停藥，突然停藥可能會出現焦慮、抽搐或反彈性失眠等症狀。
服藥期間於其他醫療機構就醫時，一定要告知看診醫師長者是否還有其他正在服用的藥品，減少藥品重覆開立，以免造成鎮靜安眠藥混用，而增加跌倒或骨折的風險；且應清楚自己所服用的是哪種藥，且了解可能發生的副作用。不當地長期使用鎮靜安眠藥，容易出現藥物生理依賴性，或造成記憶力減退、反應力下降等問題。
李俊達也強調，鎮靜安眠藥是屬於第3、4級管制藥品，在醫師處方是合法使用，依管制藥品管理條例管理；但若將未服用完的鎮靜安眠藥，「贈送」或「販賣」給他人，則會觸犯「毒品危害防制條例」，是違法且害人害己的行為，呼籲民眾勿以身試法。
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