秋冬染肺炎 銀髮族殺手

　記者戴淑芳／台北報導
　入冬天氣變化大，一名90歲的老人雖然感冒逐漸好轉，後來突然咳嗽發燒送往急診，用藥物控制病情仍持續惡化，插管治療，持續一段時間的救治才能逐漸康復。醫師提醒，肺炎已成為老年人健康的殺手，不得不慎。
　萬芳醫院感染科主治醫師蘇迎士表示，每逢秋冬，老年人因為上呼吸道感染引起咳嗽、打噴嚏、發燒，嚴重時甚至是肺炎；如果沒有妥善治療，會導致活動力變差，需要臥床，導致生活無法自理。甚至併發肺炎造成死亡也屢見不鮮。
　蘇迎士指出，老年人肺炎痊癒有時會留下一些後遺症，包括臥床1、2個禮拜、插管限制病人的活動造成重症後肌無力、肺部功能受損、體力大不如從前，需要他人照顧及長期心肺功能復健，對老年人身體造成不可逆傷害。
　老年人如果有3高、肥胖、缺少運動、肌肉無力等問題，或常常出入人多的公共場所，一旦受到病毒感染，就容易發病導致肺炎。
　蘇迎士強調，老人家平時需飲食均衡、增強免疫力，降低病毒感染機率，並定期接種肺炎鏈球菌、流感疫苗，包括家人及周遭的照顧者也要注射，形成群體免疫，減少肺炎發生。
　此外，老年人保持運動習慣也很重要，如有氧運動、散步、登山、體操及舞蹈等，都是保持體力最好的方式。還有老年人無氧運動的重訓，如啞鈴、彈力帶，深蹲及伏地挺身等，可以增加心肌力，一旦感染引起肺炎可以加速身體復原，避免後遺症發生。