預防妊娠紋 控制體重抹乳液

　記者陳柏翰／台北報導
　對於產婦妊娠紋困擾，國健署指出，應從預防著手，除應控制孕期體重，將整個懷孕期體重增加控制在11~14公斤左右外，在懷孕開始，每天早晚可塗抹一些妊娠潤膚乳液在大腿、腹部及胸部，輕柔的按摩，可減少皮膚的張力，有助降低妊娠紋出現機會。
　國健署表示，妊娠紋大多和基因與體質有關，造成的原因大多是懷孕期間，隨著孕期進展，當胎兒增大、子宮擴大，腹圍逐漸變大，皮膚受到拉撐，導致纖維結締組織如膠原蛋白和彈性纖維被破壞，也有可能是懷孕時腎上腺類固醇值增加，導致結締組織張力下降造成的，而懷雙(多)胞胎的孕婦也因肚子會大於懷單胞胎而更容易產生。
　國健署指出，妊娠紋較常發生在腹部、胸部、臀部及大腿，剛開始是淡紅色波浪狀條紋，之後淡化成銀白色的紋路。可惜的是妊娠紋一旦出現，就幾乎沒有辦法消失。
　因此，國健署建議，妊娠紋應從預防著手，控制孕期體重，保持正常的體重增加，每月別超過2公斤以上，懷孕期體重增加控制在11～14公斤左右。
　此外，在懷孕開始，媽媽每天早晚可塗抹一些妊娠潤膚乳液在大腿、腹部及胸部，並加以輕柔的按摩，可減少皮膚的張力，增加皮膚表皮層和真皮層的彈性，讓皮膚較為舒展以降低妊娠紋的出現的機會。