記者吳瀛洲∕新北報導
跌倒是長者常見的居家意外。1名85歲廖老先生在家踩小凳子換燈泡時，不慎跌落地面造成3根肋骨斷裂，經送往衛福部台北醫院治療，需至少靜養1個多月才能逐漸復原。台北醫院急診醫學科主任游秉勳表示，很多急診就醫的長者都是因不想一點小事就麻煩子女，或子女剛好不在家，就自己爬上爬下拿東西，一個不留神意外就發生了。
游秉勳說，長輩肢體協調度靈活度都不像年輕時候；廖老先生平日身體健朗，看到燈泡壞了不想麻煩子女，就搬個小凳子踩上去自己動手換燈泡，但突然摔了下來連自己也很驚訝，忍著疼痛勉強爬起來，當下自以為沒事，也不敢跟家人說，還慶幸沒有撞到頭。
游秉勳指出，廖翁到了第2天早晨呼吸急促且無力起床，緊急送醫才發現不但肋骨斷了3根，還大量出血造成血胸，血壓也因疼痛飆升，緊急送加護病房治療3天，已漸漸復原中。
游秉勳呼籲，隨著年齡增加，長者跌倒的風險也上升，體能降低、手腳肢體協調度變差，視力反應能力也不好，很容易就發生狀況；且長者因骨質流失、骨質疏鬆，跌倒可能造成嚴重骨折，即使在家中進行常見的動作也要注意安全。更要留意家中潛在的危險，包括地板潮濕、堆放雜物、照明不足、地毯破損或未固定等。
台北醫院復健科主任吳政哲表示，長輩因神經肌肉退化，反應比年輕時慢，鼓勵家中長輩多參與活動；獨自生活的長者要選擇合適的鞋子與輔具、下床起身動作要緩慢、每一腳步都要看穩再踩下走穩。透過運動能強化肌肉力量、鍛鍊協調性、平衡感及反應能力，可減低長者跌倒的機率，並避免因害怕跌倒而不敢下床活動，反而導致肌肉萎縮衍生更多慢性病問題。
