記者謝國金/苗栗報導
70歲黃伯伯中風後因為害怕跌倒,除了上廁所和洗澡之外都不願意行走,漸漸的肌力和平衡感變得越來越差,並出現肌肉萎縮,經復健科治療師指導正確使用輔具方式,現在黃伯伯可以靠著四腳拐短距離行走,也減少跌倒風險。
苗栗公館診所復健科醫師董莉貞說,許多銀髮族會因為老化導致全身肌力、平衡感退化,或是因疾病如中風等造成行動不便,不僅行走困難,有時甚至連從床上站起來都是一大挑戰,對於生理功能發生退化的銀髮族,建議選擇適當的輔具促進行動能力。
董莉貞表示,目前最常使用的行動輔具是輪椅及枴杖,若選到不合適的輔具,像輪椅大小不適當,可能會造成姿勢歪斜,使肌肉痠痛、脊椎歪斜,不合適的拐杖也會成為障礙,讓使用者容易跌倒。
行走不穩定的銀髮族可藉由選用合適的拐杖類輔具,增加行走穩定度,預防跌倒,建議依需求選擇可調整高度、有底墊的拐杖,以符合身材使用,且底墊可以減緩打滑。
她建議,選購輪椅時,帶著銀髮族(使用者)一同選擇,挑選符合使用者身材的椅面,坐下後距離椅子兩側約多兩指幅寬度,椅面深度約比大腿長度少一吋,並確認輪椅的椅面、椅背、扶手、前後輪、腳踏板、手煞車等結構完整無損。