記者吳東興∕彰化報導
過年親友聚會聯誼,常被長輩逼問結婚、生子、工作等問題,人際壓力暴增,甚至出現憂鬱等負面情緒的「春節症候群」,衛福部彰化醫院精神科主任梁孫源對此指出,可以事先備妥可能被問的「答案」,降低受傷程度,若無法紓解,可以求助精神科醫師。另,往年春節期間就醫者以腸胃炎、急性上呼吸道感染居多,呼籲民眾不要大吃大喝,口罩「戴好戴滿」。
梁孫源表示,春節症候群常見單身者被親友追問何時結婚,已婚者被問何時生子、買房,工作薪資也常被長輩無意或故意拿來比較,造成不舒服的感受;甚至有另一種更不快樂的情況,在家族聚會時,遠親表面上和諧,卻因過去的梁子,在言語上找晚輩穢氣,酸言酸語;也有婦女在年前忙打掃、準備年菜,還要飽受公婆揶揄動作慢,不懂傳統拜神方式等各類累積憂鬱的情況。
梁孫源說,對一般人而言,上述情況通常可以因應,度過了就好也會淡忘,但對於比較脆弱或有憂鬱、焦慮症的人,可能就此糾結,甚至吃不下、睡不著、恐慌、鬱悶或焦慮,周遭親友應多關心,適時給予精神支持,若還是無法紓解,應該要求助專業醫師,不要讓壓力及負面情緒持續累積到超過可以負荷的程度。
梁孫源指出,若預期春節期間會被問到哪些問題,可先準備好答案,好暇以對,比較不會焦慮,譬如說,「對象在交往中,改天再來拜會」、「我正在努力,很快會有好消息」等,也許心中受傷的狀況會減輕。
另外,往年春節常見民眾因腸胃炎、急性上呼吸道感染就醫。中醫師張煒東表示,腸胃易因溫差大著涼,也可能因大魚大肉而無法消化,最好是吃得清淡點,不要每餐都油膩膩,也要多喝水。晚上偏冷,要多準備一條被子放身邊,隨時保暖,避免受涼影響到腸胃和上呼吸道,而今年因疫情之故,口罩要「戴好戴滿」,不僅是防疫所需,對於上呼道感染也有遏止之效。
今年春節假期,彰化醫院除了除夕(十一日)至初二(十三日)縮小診次,其他日子照常。除夕至初二上午有內科、外科及精神科門診