記者葉進耀∕台南報導
從事科技業的陳姓工程師不但臉上長滿痘痘，甚至屁股與大腿後側也都有，經中藥方治療，戰痘月餘獲改善。奇美醫院中醫部醫師梁祐爾說，平常睡眠充足加運動、喝水，加速代謝，有助於改善痘痘。
梁祐爾指出，紅腫、化膿的痘痘就是「毛囊炎」。毛囊是皮膚上生長毛髮的器官，若受損、阻塞、抵抗力不足，就易因各種感染而發炎，常發生於皮脂腺分泌旺盛、毛多或者容易悶熱摩擦處，例如頭面部、下巴（鬍鬚）、手臂、前胸、後背、臀部。
他說，發紅、化膿是「熱」的表現。現代人的生活型態都晚睡、熬夜會耗傷陰血，形成「燥熱」，容易口乾、便秘、皮膚或頭面烘熱；壓力大、久坐的工作型態，會造成氣滯、循環差而有「鬱熱」，伴隨肩頸緊繃、頭痛、睡不好、舌頭色紅、舌下脈絡瘀暗；喜歡吃烤炸辣、甜食，很容易形成「濕熱」，大便軟黏味道重、舌苔厚、身體沉重疲倦，而愛喝冷飲會使循環變差而加重痘痘。
他說，中醫治療「毛囊炎」，對症下藥、改善體質，藥方以清熱為主，視患者體質，還需要解表、理氣、化瘀、補虛、溫通；此外，呼吸、消化、排泄都和皮膚息息相關，若有問題需一併調整。生活上的細節有助改善毛囊炎，包括睡眠充足、適當運動舒壓及喝水，加速代謝且防止上火；少吃烤炸辣、甜食冰飲，避免毒素堆積；別穿緊身悶熱衣物、勿過度使用保養品、防曬乳，以免毛囊阻塞；過度清潔膚表、或使用過熱水，會破壞毛囊、不利復原。
養生茶飲「清痘茶」可清痰熱解鬱，以適量陳皮、荷葉及薄荷 （依個人喜好調整濃度），茶包先用熱水沖泡或煮開，再加入藥材悶泡5分鐘即可。