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高市首家銀髮健身俱樂部進駐旗津 – 中華日報|中華新聞雲
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高市首家銀髮健身俱樂部進駐旗津

高雄市在旗津區首創「銀髮健身俱樂部」,提供銀髮長者運動健身服務。(記者王正平攝)

記者王正平∕高雄報導

高雄市旗津區首創「銀髮健身俱樂部」,2日在實踐里北汕尾巷6號開幕啟用。衛生局指出,市府規劃以C級巷弄長照站為基礎,除了提供定點定時課程外,結合中級體適能指導員並配搭使用智慧化運動器材,提供銀髮長者運動健身服務,是高雄市第1個為高齡長輩開辦的運動健身俱樂部服務。

衛生局說,「銀髮健身俱樂部」結合中級體適能指導員提供長輩運動健身服務,導入智慧化環狀運動系統等運動器材,監測並分析長輩個人生理資料,再配合對應的阻力調整適合長輩的運動內容,促進長輩上下肢肌力與肌耐力、平衡與心肺功能等,降低長輩跌倒或意外的風險。

衛生局表示,讓長輩都能在地接受完善的長照服務,在C級巷弄長照站可以更積極的預防及延緩失能,也期許「銀髮健身俱樂部」的模式,有機會推展到全市的更多地方。