■蘇紹連
15.堅持
就算瘦成一條臨池的細枝
也要往前探尋
深淵的所在
16.截取
截，是一種普及的健身運動
能捨便能得，能截便能取
在公園、廣場，到處蔚為風氣
17.姿勢
植物沒有固定姿勢
守丹田，守命門，守會陰
自然有根有枝有葉立於地表之上
18.養氣
養天地之間的霧
讓身體存有正氣
能漸漸聚攏又漸漸擴散
19.凝視
眼中有流水，水上有漂流木
用全部的內力凝視，給它
漂到最遠的神往之境
20.氣場
在松林裡，跟著松樹移動
全是為了形成一個氣場
讓松毬美美地飄浮著而不墜落
21.人形
任何物都有人形
第一樣功課，是人學習物
找到最適合自己的形
22.走回
想從對方的身體走回己方的身體
先問自己
之前走到對方是費了幾千萬步伐才抵達
23.星火
一枝火柴
燎原之功
終於到了黑暗的邊陲
24.提醒
先醒
後醒
都要倒入白日夢裡
25.營造
在一個氣場最強的練功地方
營造：門、障礙、遮蔽、坑洞、陷阱
和一個自己的分身互相對抗
26.清洗
衛浴室敗壞為廢墟之前
有多少身體會在這裡練功：新陳代謝
沐浴、排泄、沖洗、流出的泡沫
27.灰階
當大家都在注目紅、橙、黃、綠、藍
有一種功夫是蹲在黑白之間的灰階裡
不被注目
