記者張淑娟∕玉井報導
玉井區六十五歲以上長者約占二成四,為超高齡社會,玉井區衛生所四月中旬至十一月底止,舉辦長者健康促進站活動,每週二和週五上午在中正里清芳社區舉辦,並邀請物理治療師教大家運動,期讓長輩們能有更好的肌耐力,並降低跌倒的風險。
玉井衛生所推出的健促活動,安排一系列課程讓區內長輩們能一起來運動。也評估長者衰弱情形顯示,一百零八年社區六十五歲以上長者,每十人有一點二人屬衰弱症前期,一百零九年已經達到每十人有三點六人屬衰弱症前期,顯示營造高齡友善社會及延緩失能等議題刻不容緩,因此玉井衛生局特別選在中正里清芳社區舉辦系列的健促活動,讓長輩們每週有兩天的課程可上。
課程內容有長者功能評估前後測、運動、公園體健設施之使用、肌耐力、營養、慢性病管理、口腔保健、認識慢性病、視力保健、健康老化、居住環境安全、失智症、事故傷害防制、手作、居家運動、健走、健康體能及認知訓練等多項活動,同時也邀請物理治療師到場教大家運動救痠痛,邀請運動指導員教導長者居家運動處方,提供適合的阻力訓練。