記者陳佳伶∕台南報導
勞動時，常用同一側肩扛重物、長期彎腰工作等，都是形成慢性腰部勞損的原因。柳營奇美醫院中醫部醫師曾裕芳說，中醫治療以舒筋活血、溫經通絡為主要法則，透過中草藥的外敷及熱敷熏洗，加上針灸，使氣血流暢、消除疼痛，症狀減輕後要增強腰肌力量，就能減少腰痛復發的機會。
曾裕芳說，在很多職業病中，腰痛占了相當大比例。臨床上，常發生於勞動時長期維持不良體位、習慣性姿勢不良，或是腰部曾有急性的外傷史、受撞擊後未及時治療或治療不徹底、腰部反復多次受傷等，都是形成慢性腰部勞損原因。
慢性腰部軟組織勞損，常在勞累後加劇，休息後減輕，並且常與氣候變化有關，治療上以舒筋活血，溫經通絡為主要法則。
他表示，中醫治法上可透過中草藥的外敷及熱敷熏洗，再搭配中藥內服，達到和營活血、行氣通絡、溫經袪濕、補益肝腎等功效；亦可透過針灸，取其壓痛最劇之點「阿是穴」來進行針刺，腿痛者則配合環跳、秩邊、承山等穴來進行針刺；推拿理筋手法，依患者臨床檢查的壓痛點，由上往下進行點穴按摩以改善不適。
他表示，近年來常聽到的小針刀療法，用類似針灸的不銹鋼針，把針尖改為0.8mm的刀刃插入穴道內或骨骼肌肉間，剝離肌肉和韌帶、神經、血管之間軟組織黏連病變，鬆解肌肉，重新改善血液循環，恢復肢體正常生理功能，以達到消除炎症酸痛目的。
曾裕芳表示，大多數疼痛經一段時間後自行好轉，若成因未消除，症狀就會反覆發作；一般人腰痠背痛，多因姿勢不良又缺乏運動，以致脊椎功能失常，造成各部位酸痛，並非疾病引起。建議平時適當的休息，減輕肌肉疲勞，並注意保暖，在症狀減輕後進行壓背肌鍛鍊，以恢復機能，增強腰肌力量，減少腰痛復發機會。
