現代人工作忙碌，長期腰酸背痛，往往忽略腎臟的重要性。佛光山南台別院開辦現代華佗講座，廿四日晚，邀請高雄長庚紀念醫院腎臟科主任吳建興，主講顧腎的良方，希望提供民眾照顧自己身體。
吳建興表示，有鑑於現代人常忽視腎臟是身體重要排毒素的器官，影響身體健康，因此把自身照顧病人的醫學經歷，與大眾分享。他指出，腎功能的作用就是排泄，腎臟壞了不但沒有症狀，更不容易察覺，以致於腎功能變差，產生病變時也未發覺，但卻深深影響健康。
吳建興說，腎臟病變在臨床上的定義，就是出現泡泡尿（蛋白尿）、高血壓、貧血跟倦怠，而蛋白尿早期特徵，就是泡泡持久不散和腳腫。談到腎臟為何會受損，除了因糖尿病、慢性腎絲球腎炎、高血壓、慢性間質腎炎(藥物或痛風等引起) 、遺傳性腎臟疾病、泌尿系統等疾病引起，長期使用止痛藥也是元凶之一。他更點名，高血壓、糖尿病、吸菸、肥胖者都是慢性腎臟病的高危險群。
該如何保健身體，吳建興提出一套國民飲食指南，包括維持理想的體重、三餐以五穀根莖類為主食、盡量選擇高纖維食物、少油少鹽糖的飲食原則、多攝取鈣質豐富的食物、多喝白開水、飲酒要節制。
吳建興也貼心提出四項叮嚀，一、腎臟不會無緣由的受傷，記得別吃來路不明的偏方藥草。二、三高是腎臟慢性失去功能的主因，應與醫生共同對抗三高。三、改善不良的飲食，代謝症候群是生活習慣病所造成，定要改善不良的飲食習慣，規律運動。四、腎臟病友須嚴格的飲食控制及精確治療來控制病情，與醫生互相配合，定期抽血驗尿，了解腎臟的健康狀態。
