飲酒過度 脂肪肝年輕化

記者陳柏翰∕台北報導

根據台灣研究顯示，國人罹患脂肪肝有年輕化趨勢。專家指出，飲酒過度及血脂過高是導致發生脂肪肝的危險因素。因此，除了建議培養良好生活飲食習外，20歲以上民眾也可定期安排抽血檢查及腹部超音波檢查，以利掌握健康狀態。

根據國健署資料指出，脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病，根據106年癌症登記資料顯示，約有2成民眾罹患肝癌並非因罹患B、C型肝炎，而是與脂肪肝或酒精性肝炎有關，且脂肪肝若後續控制不佳有可能引起肝硬化甚至是發展至肝癌。

北投健康管理醫院營養師潘富子表示，長期大量喝啤酒不但會造成肥胖、脂肪肝問題，過量的酒精也會進而影響血液中的三酸甘油酯上升造成高血脂問題，導致罹患心血管疾病的機率上升。

她舉例，市售一瓶罐裝330ml啤酒約120大卡，相當於60公斤體重的人要進行30分鐘一般速度的腳踏車運動才消耗得掉。

目前脂肪肝雖沒有有效的治療藥物，但可從日常生活做起，建議民眾平時應養成良好生活習慣，均衡飲食及培養規律運動可有效改善脂肪肝。

另，台灣肝病防治學術基金會資料顯示，成年人男性脂肪肝盛行率約40%，女性約20%有脂肪肝，且有年輕化趨勢，脂肪肝已悄悄變成現代文明病。潘富子說，由於脂肪肝大多無症狀，建議20歲以上民眾就可為自己安排定期抽血檢查及腹部超音波檢查，輕鬆掌控自己的健康狀態。