樂齡愛運動 邀長輩動起來

記者林雪娟∕台南報導

根據主計總處統計，台南老年人口比率六都第三、扶養比六都第二、老化指數六都第三，且近十年來，獨居老人宅成長率竟是六都第一。關心長者，議員蔡旺詮、陳怡珍於和平里、正覺里「樂齡愛運動」公益活動，邀請長輩一起來運動。

這項活動和G-POWER 肌勵運動社合辦，該社針對健康長者設計運動內容，推動健康、體力、活力與腦力，希望長者保持健康、維持體力、增進活力及活化腦力，延緩老化，只要參加活動即贈送彈力繩，鼓勵長輩們出門運動。

蔡旺詮說，高齡化社會是全世界面臨問題，關心獨居長者和人口老化相關議題，台南無論是老年人口、扶養比、老化指數都逐年攀高，且近十年來，獨居老人宅成長率竟是六都第一。社會現場除市府努力，社區鄰里之間更應相互幫助，建議市府引進民間資源，以社區為單位，定期舉辦相關運動課程，鼓勵長輩閒暇時出門運動，除身體健康，對獨居長者來說，更多一層社會聯繫，左鄰右舍、樓上樓下，重新感受鄰里之間的溫暖與關心。

肌勵運動社也提供免費名額供長輩參加，讓他們對運動有更多概念與認識，活動包括陳怡珍、東區和平里長洪榮俊與北區正覺里長吳銅吉，都帶領里內長輩一起動動手、動動腳，共同打造台南為樂齡之都。