記者葉進耀∕台南報導
「氣血遇到寒冷天氣易凝滯阻塞，肌肉呈現收縮狀態，若平常已有筋骨痠痛症狀，遇寒冷天氣則痠痛會更明顯！」奇美醫院中醫部醫師沈姿君說，針灸治療前透過艾灸溫熱作用，可增加人體陽氣運行、促進新陳代謝，皮毛及肌肉得以放鬆柔緩，能增加針灸暢通氣血的效果。
沈姿君指出，艾草自古即用來治療百病，本草綱目云：「艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒」。明代醫家李時珍認為蘄艾最佳，宜放一段時間再使用，又稱為陳艾，最久可至3年；孟子也曾說過「七年之病求三年之艾」。艾草屬溫性，本身具有溫經散寒、行氣止痛、祛寒除溼的作用，艾灸透過火力幫助推動艾草的藥力由穴位擴及經絡，帶到疾病所在之處，中醫觀點認為，當人的氣血調暢才能維持人體正常的生命活動，而氣血有「遇溫則行、遇寒則凝」的特點，氣血遇到寒冷天氣容易凝滯阻塞。
她說，冬天是陽氣封藏季節，也是養護腎臟的好時節，體質偏虛寒的人（不侷限於女性），像手腳冰冷、面色淡白、精神萎靡、月經不調、下腹部觸診冷等等症狀，可透過腎俞、命門、氣海、關元等穴進行艾灸，達到溫通氣血，扶正祛邪之效，對於久治不癒的骨關節疾病、過敏性鼻炎、慢性腸胃炎、虛寒性痛經等等搭配艾灸也能獲得緩解。
她提醒，艾灸具有多種功效，但偏溫性，禁止使用於正值發炎或體質屬熱者，艾灸後因為增加人體代謝，宜多喝溫開水，若艾灸後出現口乾舌燥、口破牙齦腫、冒痘痘等情形，必須立刻停止艾灸，並且多喝溫水幫助代謝，也應避免吃烤炸辣物或熬夜。
