記者王勗∕台南報導
腸胃問題影響健康與生活品質，然而有許多人深受便秘所苦，有人即便每日攝取大量蔬果、大量喝水甚至服用益生菌都無法改善，天天「卡關」甚至需要服用軟便劑或塞甘油球。安南醫院中醫師曾印正表示，其實便秘成因不完全只有缺乏水分、纖維質，很可能是「體質」造成。
便秘是男女都有的常見問題，腸胃擔負攝取營養、排除廢物的重任，對於人體健康至關重要。然而現代生活、飲食習慣改變，也連帶影響腸胃的健康。曾印正表示，便秘的狀況透過大便的形狀可以大概判讀患者的問題，常見顆顆分明的羊屎便可能是身體燥熱導致，透過喝水、適量增加蔬果攝取大多能改善。
然而有的患者可能是因腸胃受濕、寒等邪氣影響，導致腸胃排空、蠕動能力下降，如再多吃生冷蔬果，恐對於改善便秘適得其反。此類體質的便秘，其糞便表現的型態可能呈現大便前一小段硬，後段呈軟便、糊狀便，或是呈一段一段的軟便，又或者如同擠牙膏的條狀。
濕、寒的體質除了受氣溫降低導致便秘問題外，甚至會有嚴重的痘痘問題，曾印正指出，虛寒濕性型的便秘患者可以先從飲食上調整，減少攝取水果、泡菜、生菜和生魚片等生冷食物，以溫熟食為主，烹煮過程中可添加薑、薑黃等，同時食物也不可過度煎炸以免攝入太多自由基傷害身體。
補水方面謹記不可大杯牛飲，應小口慢喝，避免過量水分一次進入腸胃，不僅易堆積成濕氣，也恐導致水腫便胖。曾印正強調，針對體質調養才能對症下藥、改善健康，如有疑慮也建議尋求專業中醫師協助，針對個人體質調理。
