記者葉進耀∕台南報導
古人稱「三月桃花癲」,意指到了三月春暖花開時期,精神病人特別容易發病。台南市衛生局說,精神疾病為一種長期慢性疾病,遇天氣、節氣變化也可能引發病情改變,不僅需要穩定就醫與服藥控制,獲得家人親友的關懷陪伴與支持鼓勵,更能穩定病情。
衛生局提醒,精神病人或一般民眾難免有心情低落的時候,尤其當遭遇到挫折、失去所愛、對未來沒有希望等情況時;若再加上季節變化,更易出現類似憂鬱症狀。建議自覺情緒低落時,可透過下載心情溫度計或上衛生局網站(心情溫度計BSRS簡式健康量表)查詢相關資訊,記錄心情變化,檢視自我情緒量能,如檢測分數達10分以上,儘速尋求諮商服務或至身心科診所就醫減緩情緒不適。
另外,若發現身邊親朋好友出現負向情緒(如傷心、沮喪、悶悶不樂),可透過問候近況,並給予關懷,適度的給予支持,讓對方在不同時間都能有人共同陪伴,度過低潮。還可以利用24小時服務安心專線1925,或衛生局專線提供免付費心理諮商。