〈醫師專欄〉避免受傷

■吳重達

歷經封館危機，美國大聯盟職棒準時於4月8日開打，球迷們（包括醫師）心中一塊大石總算落了地！但，需注意的是：春訓是大幅縮水的；準備不足，匆促上陣對某些選手是不利的。

才打兩天，已發生好幾個跑壘拉傷的案例。聖地牙哥教士隊開幕首戰，日籍投手達比修有投了6局無安打比賽，第7局總教練換後援投手上場，搞掉達比修有的勝投，也輸了開幕戰。

第2天，先發投手Sean Manaea投了7局無安打比賽，第8局仍換投。後援投手一上來就被安打，幸好這次有保住勝利。這是大聯盟史上第一次有隊伍連兩天有機會創造無安打比賽，卻因總教練的換投考量而機會消失了！

這當然會引起廣大的討論與爭辯。畢竟，一個投手終其一生難得碰到創造無安打，甚至完全比賽的機會；讓他撐下去也許就創造個人終身難忘的記錄呢！不讓他嘗試，這個總教練似乎太專斷，太殘忍了?

最重要的原因是：達比修有與Manaea都經歷了大幅縮水的春訓，準備並不完全。正常狀況下一個先發投手得在春訓時投至少6場比賽，他的身體狀況才能達到該有的水準。春訓時，達比修有只投了3場，Manaea則是4場，每場都沒投到6局。總教練認為，準備不足狀態下就容易受傷，就不該硬撐。球季才剛剛開始，完整球季要打162場呢！

球員本身反應如何呢?Manaea事後認同總教練的決定。他認為自己的身體狀況還沒達到真正建立好及該有的水準。而，路是要走長、走遠的。

醫師認為：這是運動醫學很好的範例與教材。一般人從事運動最常忽略的就是自我認知不良而超越自己的極限導致傷害。準備不足，匆促上場是一般人傷害發生的另一個重要原因。希望舉這個例子能提供大家正面訊息，能快樂、不受傷的運動！

（作者∕台南奇美醫學中心骨科顧問醫師）