防喘 南瓜藥膳消痰止咳

　記者戴淑芳／台北報導
　中醫師表示，冬季易使呼吸道患者舊疾復發，防喘是養生重點，食補以喝四神湯最為簡單，也可選用南瓜藥膳，具有補中益氣、消痰止咳。
　中醫師吳明珠表示，進入冬季，要特別強調滋陰養陽來養藏、養精、養神。在萬物在準備收藏之前，要先把陽氣更加補足，儲糧添薪，以應付明春的升發成長，所以立冬到冬至的「扶陽」就有養生防病的必要性。
　由於冬天好發呼吸道疾病，對慢性哮喘、慢性支氣管患者，或有嚴重肺病者，更容易舊疾復發，不停地咳嗽，所以選用一些對症的藥膳方也可以預防發作，緩解病情。
　吳明珠建議，立冬進補以喝四神湯最簡單，另南瓜也是保養氣管的好食材。中醫藥膳更認為：南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，但發燒、腹瀉者禁用。