低頭族長骨刺 四肢險癱瘓

　記者戴淑芳／台北報導
　一名46歲男上班族常感到頸部痠痛，且出現雙腳緊繃，因越來越嚴重，甚至走路一跳一跳的，擔心得了「漸凍症」嚇得就醫。核磁共振檢查證實為頸椎長骨刺，再惡化恐癱瘓。
書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓表示，個案臨床檢查發現是頸部脊髓病變，導致雙腳同時出現緊繃及無力；核磁共振檢查證實為俗稱「長骨刺」的頸椎退化伴隨椎間盤突出，導致脊髓壓迫變形。
經詢問生活習慣得知，患者上班時經常需要打電腦，回到家又喜歡低頭滑手機，由於長期姿勢不良才會造成頸部椎間盤突出壓迫脊髓，幸經由頸椎手術及時解除癱瘓的危機。
黃啟訓表示，人體全身的動作皆源自於大腦的操控，頸部脊髓就像連結大腦與四肢間的主電纜線，當頸部脊髓受到壓迫時會先產生下肢肌肉僵直，走路一跳一跳的無法協調，若不及時手術解除壓迫接著就會四肢癱瘓，且其表現很類似俗稱漸凍症的運動神經元疾病。
黃啟訓說，頸部脊髓受壓迫未及時治療會導致四肢癱瘓，漸凍症發病後3到5年也會四肢癱瘓合併呼吸衰竭。兩者有時表現非常類似但治療方式完全不同，診斷上需要小心區分。
近年來由於智慧型手機與平版電腦普及，黃啟訓指出，「低頭族」愈來愈多，門診發現，頸椎退化相關的疾病越來越普遍且有年輕化趨勢。
根據研究，低頭時頸部每彎曲5度就要多承受約5磅的壓力，彎曲60度就要承受27公斤的壓力，長期下來很容易導致頸椎長骨刺壓迫神經和脊髓。
黃啟訓提醒，預防頸椎骨刺的發生平時應儘量少當「低頭族」，使用3C時要維持良好姿勢，勿固定同一姿勢太久，最好每30分鐘起身並活動一下頸部。若出現頸部痠痛、肢體麻木、甚至影響四肢動作時，應儘早就醫。