中風防失智 運動+針灸有效

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記者陳佳伶∕柳營報導

腦中風病患部分會出現失智症狀,柳營奇美醫院中醫部醫師賴郁凱說,中醫針對中風後的失智症會採取針灸方式治療,以活化腦細胞改善認知能力,不過,提醒中風患者要預防失智症,仍是要多運動、地中海飲食和控制三高。

賴郁凱表示,腦中風病人若存活下來,約有5%的病人會出現失智的症狀,五年後再追蹤,出現失智症的機會約為25%,其中最常見的類型是阿茲海默症,占所有失智症患者人數的50%到70%,血管型失智症則是第二名,約占25%。

他指出,中醫針對中風後的失智症,傳統針灸最常選用的穴位為「百會穴」(頭頂正中線與兩耳直上的交叉點)和「四神聰穴」(距百會穴前後左右各1寸的4個穴位),可以活化腦細胞、促進腦部的血液循環,改善認知能力、延緩記憶的衰退。

他提醒,中風患者要如何預防失智症發生,與如何預防中風相同,首要關鍵就是維持良好的生活習慣,多運動、採用地中海型飲食、維持健康體重、控制三高、避免頭部外傷、避免抽菸、喝酒等;其中,多運動最重要,因運動可促進腦部循環,中風後積極運動,不但可預防失智,更可讓中風後的恢復機率變大。