記者戴淑芳∕台北報導
連喝水都會胖？少吃多動還瘦不下來！醫師提醒，恐是「性荷爾蒙」失衡。
減肥一直是門困難的學問，聯安預防醫學機構聯欣診所副院長顏佐樺醫師表示，事實上，當人體荷爾蒙失調時真的可能會發生連喝水都會胖，因荷爾蒙變化跟體重非常相關，荷爾蒙失衡不僅會引起胰島素阻抗，導致血糖容易升高，且更容易肥胖。
荷爾蒙是身體中負責傳遞訊息的重要物質，除了調整生理運作外，與體重調節也有極度相關。包括甲狀腺素、胰島素、雌激素、黃體酮、睪固酮、皮質醇等，這些荷爾蒙之間都會相互作用，也都會對體重產生影響。
性荷爾蒙的變化和體重之間的關聯尤其明顯。顏佐樺表示，男性若睪固酮不足，不僅增加三高風險，也易讓血糖升高進而囤積脂肪，但偏偏有三高或是肥胖時，又會影響睪固酮的合成，變成一個惡性循環。
臨床上，常見肥胖的更年期婦女、或有多囊性卵巢的年輕女性朋友抱怨，明明吃很少又搭配運動，卻還是瘦不下來。顏佐樺說明，性荷爾蒙雌激素失衡有可能是主因。雌激素失衡引起胰島素阻抗，進而讓血糖波動，也加快體脂生成速度。因此，雌激素的平衡對女性來說更顯重要。
因此，若減重過程中有控制飲食和固定運動， 但仍瘦不下來，不妨可檢視荷爾蒙狀態。顏佐樺也建議：生理期不規律、或週期過長(超過39天)女性；更年期前後的女性；肥胖的男女性；有睪固酮低下症狀的男性等等4族群，都應該考慮優先進行荷爾蒙檢測。