記者毛莉∕屏東報導
屏東基督教醫院推廣健康老化,今年與7-ELEVEN攜手合作,開啟「樂齡友善DOG陣行」公益募款活動,並呼籲民眾定期定額累積健康資本,掌握「身動、腦動、與人互動」3動原則。
64歲的鄭振茂分享指出,退休後每天起床後便盯著股票看盤,心情隨著股價跌宕起伏,吃飯也心不在焉、食如嚼蠟。因家中長輩健康退化,驚覺身體不健康所帶來的重大影響,他開始積極到屏基「聚樂部」參加運動及大腦保健課程,希望照顧好自己的健康,不為子女增加日後的照護負擔。
長年在海外經商的71歲黃俊元,8年前退休回到屏東定居,沒想到身邊親友,卻陸續因健康問題去世,深刻感受到健康的重要性。現在黃俊元與太太固定到屏基「聚樂部」參與水中運動課程,平時還會透過重量訓練、健走等運動維持體能。
屏基院長林連豐表示,因應高齡化社會,應調整以65歲為預期退休年齡的想法,而是需要有「活到90歲以上」的準備,才能打造有尊嚴、有品質的老後生活。
屏基也提供「聚樂部~社區多世代共融空間」、「地磨兒生活機能中心」等高齡服務中心空間,透過多元活動設計及專業師資帶領,讓在地居民、長輩能夠參與體腦適能活動,達到「身動、腦動」的目標,並藉由團體課程及共融開放空間,提供「與人互動」的機會。