長期搬運貨物 退休後檢出板機指

記者謝國金∕苗栗報導

60歲的周先生過去從事搬運貨物的工作，退休後發現早上起床時右手大拇指和中指疼痛、腫脹又無法伸直，必須靠左手協助扳直，且過程中會出現喀喀聲，到醫院就醫檢查，證實為俗稱「板機指」的手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎。經醫師以手術治療，周先生的手指不再卡卡，順利恢復正常生活。

苗栗大千綜合醫院表示，不少民眾在退休後，開始出現手指卡卡的板機指狀況，甚至肌腱攣縮，造成手指無法伸直，影響日常生活，但現在也出現不少年輕族群發生板機指的症狀。

骨科醫師容志雄表示，板機指與手指長期做重複動作且使用過量有關；剛開始症狀不嚴重時，建議可泡熱水放鬆，以及避免頻繁做重複的動作，但如果手指已經會卡住無法伸直，建議以手術治療來解決問題。手術會以約1公分的傷口，在局部麻醉下，將肌腱切開、放鬆，術後手指即可活動，是較安全有效的治療方式。

另外，目前雖有不用開刀的經皮穿刺術，是以1根針刺進皮膚，將肌腱沾黏處挑開，但因無法確認位置，容易挑錯造成肌腱損傷、刮花，就必須再經過手術重新治療，有些病人甚至被傷及血管與神經，造成手指痠麻；或是施打強效消炎針的治療方式，但多是施打類固醇，且不久後又會再復發，無法根除問題。

由於有些病人是疼痛忍了很久才就醫，不僅手指卡住，肌腱都已攣縮，因此容志雄醫師建議，在手術傷口復原後，在家可進行簡單的復健動作，先泡熱水把肌腱放鬆，再慢慢把手指往前壓10秒、往後撐10秒，重複做100-200次，連續做3週就能幫助手指恢復原來的狀態。

雖然板機指是累積大量的手指重複動作才會出現的症狀，大部分發生在50歲以上的民眾，但仍有不少2、30歲的年輕人，例如：作業員，因每天上班都做同樣的動作，也容易發生板機指的問題，因此提醒民眾要多加留意。