每上升1單位 懷孕機率降4% 醫生建議少吃多動備孕
記者陳柏翰∕台北報導
肥胖不僅會導致多種慢性疾病上身，亦可能引發婦女不孕風險。醫師指出，身體質量指數（BMI）大於29以上的婦女，自然受孕機率會呈線性比例下降，且BMI每上升1單位，懷孕機率則下降4%。
台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師王萱表示，近年來研究發現，在育齡女性月經失調與不易受孕的原因中，多囊性卵巢症候群保守估計約占1/10，而多囊性卵巢症候群又與肥胖、代謝症候群息息相關。
根據統計，BMI大於29以上的婦女，自然受孕機率會呈線性比例下降，BMI每上升1單位，懷孕率下降4%。而多囊性卵巢症候群患者往往陷入減重困難和月經失調的惡性循環，同時合併有青春痘和雄性激素過高導致多毛困擾。
王萱指出，所有治療方法的第一步，即是保持規律生活運動和飲食習慣調整，建議從每週運動150分鐘，每天基礎熱量攝取減少500大卡開始，持之以恆，才能使各項荷爾蒙調節回到平衡，也同時達到減重效果。
她也提醒，卵巢是釋放女性荷爾蒙的源頭，有了平衡的荷爾蒙才能使全身機能穩定作用，特別是備孕女性，若能維持健康標準體重，也能減少日後併發症。
