大寮區長者有福了! 進安康銀髮健康俱樂部開幕

記者王正平／高雄報導

高雄市大寮區進安康銀髮健身俱樂部，六日舉辦開幕儀式，衛生局長黃志中表示，透過使用銀髮健身俱樂部健身器材及專業指導教練肌力訓練，有效性幫助長輩增進肌力與平衡力，以達到延長健康餘命，養成長輩規律運動習慣，達到延緩失能，減少長照資源使用的目的，邀請長輩作伙來練肌力、防衰弱。

黃志中表示，國人平均餘命逐年增加，顯示國人越來越長壽，但「不健康的存活年數」卻高達8.04年，代表國人相對在年老時有較長臥病失能時間，對家庭照顧者負擔亦愈大，為使長者健康老化，有效的肌力運動是提升身體機能，維持自主生活能力，預防進入長照重要的方法。

進安康銀髮健康俱樂部為大寮進安診所承辦，黃敏昇醫師在大寮開業已經26年，太太陳美妃是護理長/輔英科大兼任講師，加入弘道老人福利基金會擔任志工，也成立弘道大寮志工站，擔任創站站長，從招募志工、尋找需要服務個案，免費提供大寮、鳳山地區獨居長輩的在宅服務。

為使高齡社區的長者更健康，大寮進安診所積極爭取設置銀髮健身俱樂部，透過「長者健康整合式評估」包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱等6大項目；篩檢出長者的身體狀況，轉介長者至俱樂部進行肌力訓練，可減少肌少症發生，以提升參與者的健康餘命，也預期在大寮區透過社區診所運作提供整體性和持續性的醫療照顧服務及健康促進服務，讓大家可以在自己熟悉的社區，健康快樂活到老。