記者戴淑芳∕台北報導
國人高血壓盛行率，醫師提醒，別以為高血壓不痛不癢，長期忽視高血壓，其實心臟正在被霸凌，不只會增加心血管風險，甚至腎臟、大腦、眼球都會受到影響。
聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師表示，血壓是指血液從心臟送出時，在動脈血管內產生的壓力，壓力越大，對心臟負擔越大。舉例來說，每個人每天心臟約莫要跳動10萬下，如果血壓是180毫米汞柱，就彷彿心臟每天就得背著80公斤重跳10萬下，比起血壓110毫米汞柱的人，心臟的負擔可想而知。
據國健署106-109年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人高血壓盛行率超過26%，40歲以上更達38%。儘管高血壓盛行率高，但臨床上，卻常常遇到不少民眾會因為沒有明顯症狀，而忽視高血壓帶來的危害。
施奕仲強調，長期處於高血壓的狀態，就像是在霸凌心臟，因為高血壓可能會造成動脈硬化，並導致心肌肥厚，使心臟能輸出的血量下降，形成「高血壓性心臟病」。此外，心肌肥厚會使心臟缺乏彈性，舒張功能出現異常，隨著時間一久，漸漸導致心臟收縮能力下降，嚴重時恐會引發心臟衰竭。
高血壓影響的也絕非只有心臟，包括大腦、腎臟、眼球以及全身血管都會受到影響，因此千萬別因為身體感覺沒有不舒服就忽略高血壓的危害，最好從血壓量測開始就避免高血壓上身的可能！
施奕仲提醒，不管心臟有沒有不舒服，只要年紀超過45歲，一定要養成定期量血壓的習慣，且至少一週量1-2次，如果發現血壓偏高，則應該要改成天天量。推薦民眾可以在吃早餐前或晚上睡覺前測量，且每次測量都都量2次，並將2次數值平均，以利客觀比較血壓數值的差異。
單次量血壓或許偶而會有上升的現象，這跟環境、心理狀態或當時的生理狀況都會有關，但如果一系列的血壓測量值都有偏高的趨勢，此時就要特別小心，建議應帶著血壓記錄尋求醫師協助。