記者陳柏翰／台北報導
一名64歲女性，週週爬百岳，但有段時間開始發現自己竟每走10分鐘的登山步道便需休息一次，原以為只是年紀漸長，體力大不如前，就醫診察後才知道是「力弱症」作祟！醫師指出，若有步態6公尺步行速度低於1.0公尺/秒等情形，就要留意微力弱症前兆，透過早期發現，能更有效評估預防進一步引發肌少症風險。
台塑企業暨王詹樣公益信託與台灣流行病學學會共推「科技導入及人工智慧應用於國人健康促進及疾病預防」，透過健康促進協助長者建立健康生活習慣、有效預防慢性病。
總計畫主持人-國家衛生研究院群體健康科學研究所長邱弘毅表示，力弱症是指肌肉量正常，但肌肉力量下降或肌肉功能降低。根據台灣流行病學學會提出「肌少三部曲」，即「力弱-肌少-失能」。
研究顯示，平均每年會有62%老年人會從肌肉健全狀態進展為力弱症，而在力弱症病程中若沒有及時發現並治療，將導致骨骼肌重下降、功能流失，下一階段則進入肌少症。經由力弱症發展至肌少症患者約有10%。
台北醫學大學高齡健康暨長期照護學系副教授林立峯指出，由於肌少症難逆轉，近幾年力弱症在臨床上漸被提高關注，建議應早期評估力弱症、延續肌肉能量。此計畫透過AI介入、進行肌力訓練，每日運動，有助降低發展至肌少症風險。
林立峯說明，肌少症的成因很多，包含老化、賀爾蒙變化、發炎反應、活動不足等；力弱症則是指針對肌肉量正常、非由神經系統或疾病引起，但隨著年紀增長造成力量不足的情況。
早期評估力弱症，能預防後續的肌少與失能，林立峯表示，根據AWGS重新修訂的診斷標準，當手握力男性小於28公斤；女性小於18公斤，或步態6公尺步行速度低於1.0公尺/秒，可能為力弱症。而關於該如何判定為肌少症還是力弱症，需看肌肉量數值定義，當男性小於7kg/m2，女性小於5.7kg/m2，則為肌少症。
邱弘毅呼籲，台灣將進入超高齡社會，長者的健康問題不能忽視，尤其力弱症與年齡老化高度相關，55歲以上的成年人為高風險族群，若不注意將導致長者日常生活功能惡化，甚至失能與增加死亡風險。除了日常營養補充，透過正確的運動指引協助預防力弱症，以期有效降低疾病發生率，促進國人健康，同時減少社會醫療資源負擔。
