第二座銀髮健身俱樂部 落腳新豐里

記者鄭鈞云∕基隆報導

基隆市第二座銀髮健身俱樂部,坐落中正區新豐里,銀髮健身俱樂部於長者平日居住、聚集活動之地點,透過健身相關設施(備)輔助並結合運動專業人員指導,提供長者運動健身服務,增加長者身體活動的可近性。

謝國樑市長表示,人口快速老化,高齡化所衍生的長者健康問題,包括營養和運動不足、慢性疾病、身體功能退化以至於失能失智照護等。而透過運動可降低各種疾病的罹患率及死亡率。針對社區健康、亞健康或衰弱老人提供結合肌力、肌耐力、柔軟度、平衡及心肺功能的運動介入,除可改善其行動能力外,亦有助於改善他們的認知功能、生活品質、情緒及社交參與等。

基隆巿繼第一座銀髮健身俱樂部─碇祥站,一一一年九月揭牌後;第二座銀髮健身俱樂部-新豐站,也規劃在七月七日進行揭牌儀式,「銀髮健身俱樂部」的建置,除了可以提供長者正確、規律且安全的運動外,也能搭配健康又均衡的飲食,並能夠開朗的與人互動,強化與社會參與度,避免與社會嚴重脫節。