不願求救 人生勝利組反成精神健康孤兒

記者陳柏翰∕台北報導

家喻戶曉的CoCo李玟驚傳飽受憂鬱症所苦，最後選擇輕生離世。醫師指出，在勸慰憂鬱症患者就醫時，可先不要跟患者談心情、情緒、壓力，避免患者誤認家人在批評自己。

台北市立聯合醫院松德院區精神科主治醫師鄭勝允表示，可以先從關心胃口、體重、營養、睡眠、活力等議題著手，讓患者先有台階下，承認自己有某些狀況，進而再建議帶患者去就診精神科（或稱身心科）就診。

在普羅大眾眼中高成就族群未必與憂鬱症絕緣，相反的，這些擁有高成就的「人生勝利組」，萬一得了憂鬱症時，往往「啞巴吃黃蓮，有苦說不出」，反而會比一般人更拒絕接受精神科（或稱身心科）的幫助。

他指出，有些人覺得可以靠自己的能力克服憂鬱症，有些人在意形象，不想讓自己不完美的一面被別人知道，有些則是擔心說出來會被冷嘲熱諷說「身在福中不知福」、「不知足」。這反而讓高成就者變成精神健康中的孤兒。

鄭勝允說，家人在勸患者就醫時，可先不要跟患者談心情、情緒、壓力等較為敏感的字眼，避免患者誤認家人在批評自己。相反的，可以先從關心胃口、體重、營養、睡眠、活力等議題著手，讓患者先有個台階下，承認自己有某些狀況，然後家人就可再建議帶患者去就診精神科（或稱身心科）。另外，鄭勝允發現，在COVID-19大流行過後，「長新冠」、「確診新冠的後遺症」、「新冠病毒造成的自律神經失調」也相當能被患者們接受，自然這樣的說法也可以試試看。

鄭勝允也強調，憂鬱症患者最需要提防的事情就是「自殺、自殺、還是自殺」，若患者透露出想輕生的念頭、甚至已出現自殺的企圖，那就該緊急送醫了。

他認為，內疚罪惡感對於偵測自殺企圖相當的有效，家人可以試著回想一下，最近患者有沒有提到「沒有我，這個世界會比較好」之類的言談，如果有的話應趕緊帶患者去就診精神科（或稱身心科）求診。（珍惜生命，自殺防治專線請打1995）