台灣憂鬱症患者 僅２成求助 美57％會求助

記者傅希堯∕台北報導

歌手李玟因憂鬱症離世，台灣憂鬱症防治協會指出，民眾一旦發現自己陷入過久、過於嚴重的情緒低潮或興趣缺乏，伴隨許多的身心症狀、負面思考，可能就要懷疑自己是否得了憂鬱症，建議民眾關心身旁的親友，如發現自已或親友有疑似症狀，應尋求專業醫師的協助。

台灣憂鬱症防治協會表示，世界衛生組織估計2030年憂鬱症會由2004年造成全球社會經濟負擔第3名的疾病，上升到第1名的疾病。

憂鬱症的點盛行率是3%，若由2002年衛生署國民健康局訪問全台兩萬多名樣本所作的調查，結果發現15歲以上民眾8.9%有中度以上憂鬱，5.2%有重度憂鬱(高於WHO估計3%)；65歲以上8.4%達重度憂鬱，其次15-17歲6.8%達重度憂鬱，估計憂鬱人口逾百萬。其中女性10.9%，是男性6.9%的1.8倍。但是憂鬱症就診率偏低，只有2.3%。

在2003-2005年全台灣精神疾病社區流行病學調查的結果，顯示台灣憂鬱症的終生盛行率只有1.2%，相較於美國憂鬱症終生盛行率16.2%，實在偏低了不少。但是該研究也發現台灣被確認達到憂鬱症的個案，有更多的平均工作喪失天數，美國為35.2日，台灣達74.9日，較少的求助比例，美國為57.3%，台灣卻只有20%，顯示台灣人不願承認自己有憂鬱症，也抗拒治療。只有1/5的憂鬱症患者有去求助，還有4/5沒有求任何治療。

憂鬱症患者最常見的症狀包括，悶悶不樂、面露愁容、哭泣、易怒；生活失去平時的興趣或樂趣、性慾減低；認知及動作遲鈍，反應遲鈍、記憶力變差、無法專心；食慾不振、體重減輕；失眠、經常凌晨醒來；疲倦及四肢無力；覺得無助、無用、無望，且常合併有明顯焦慮症狀，如恐慌、莫名的恐懼、心悸胸悶、頭暈及全身疼痛等。

台灣憂鬱症防治協會表示，當親友出現上述情況，甚至突然把心愛或重要東西送人、突然傳訊息給久未聯繫的朋友、突然講話速度變慢且不願意與人溝通、常閱讀或尋找有關死亡資料等時，應盡速陪伴給予支持，傾聽並試著引導情緒宣洩，移除危險物品，等待對方情緒緩和後協助就醫與尋求專業協助。

台灣憂鬱症防治協會指出，在治療方面理想上合併藥物治療與心理治療，效果優於單一治療。藥物治療效果一般較快，4-8周應該有效症狀改善或緩解。若是藥物效果不好的醫師應該重新檢討診斷與藥物選擇、劑量與時間是否充分、患者有無規則服用藥物等等。而單獨心理治療效果不佳者，也建議轉藥物治療或者合併藥物治療與心理治療，讓自己或親友遠離憂鬱症的困擾。（珍惜生命，自殺防治專線請打1995）