改善心理健康 百人感受紓壓銅鑼浴

記者王勗∕台南報導

南市府衛生局六日與與社團法人台南市憂鬱症關懷協會共同辦理「府城百人紓壓銅鑼浴」期能改善參與者身心狀態，另也呼籲市民重視心理健康。

現代生活節奏快速，據統計去年有自殺企圖者二七０一人中，因感情、家人間或人際關係約占四成，求助心理諮商者一六九七人，求助民眾以感情、家人間或人際關係占比最高，其次分別為人際與職場工作壓力問題（百分之十六點八）、親子教養問題（百分之十一點六）。

「銅鑼浴」是利用銅鑼的聲音，誘導參與者進入平靜和深度放鬆的狀態，幫助大腦放鬆Alpha波。進而幫助提升注意力、放鬆腦波，讓「銅鑼浴」（gong bath）幫助民眾找回內在的平靜。

市長黃偉哲呼籲市民共同重視心理健康議題，遇到困難一定要勇於求助。

衛生局強調，目前南市提供四十二處免費心理諮詢駐點服務，為服務上班族亦提供晚間諮商時段，藉由心理師陪伴傾聽讓心情獲得撫慰與支持，讓壓力可以找到適當的出口，另可透過廿四小時免費安心專線（一九二五）尋求協助。