記者陳柏翰∕台北報導
1名48歲女性，平時注重養生，喜歡喝水，近幾個月有頻尿、臉部和下肢水腫情形，且會頭昏無力。就醫初步檢查懷疑是喝水過多造成的頻尿症；後續追蹤後發現患者每天喝水量、排尿量皆高達6、7000cc以上，雖腎功能正常，但血鈉偏低只有130mmol/L（正常值135-145），診斷是喝水過多造成「水中毒」的低血鈉症。
書田診所泌尿科副院長洪峻澤表示，水份的攝取和流失必須取得平衡，水分不足會脫水中暑，但攝取過多也會出問題。正常人每天喝水1500cc已足夠，且不是硬性適用，因為三餐食物中也有水分所以很難準確估算。
他指出，健康者血液中鈉離子濃度是處在135-145（mmol/L）之間的穩定狀態；心臟衰竭、腎衰竭洗腎和肝硬化等患者，由於水分和鈉離子排不出去堆積體內，易造成水腫和低血鈉症，其症狀是疲累、頭暈、肌肉無力、嗜睡，嚴重者會意識不清，甚至休克昏迷，所以要限制喝水量，降低水中毒的風險。
洪峻澤也提到，泌尿科最常見的攝護腺肥大疾病，以往做電刀刮除手術時，使用蒸餾水作為沖洗液，會因為水份吸收過多，稀釋體內的鈉離子濃度引發低血鈉症；現今的攝護腺雷射手術，使用生理食鹽水作為沖洗液，少有水中毒的現象。
他提醒，民眾平時應建立正確的喝水觀念，斟酌天氣的冷熱和流汗的多寡，來調整喝水的量，維持每天尿量1500cc至2500cc，可透過排尿日記來了解自己每天喝水、排尿的情況。同時也觀察尿液顏色，飲水量適當時，尿液是淡黃色清澈狀；若尿液呈現深黃或是清淡似水，就可能是喝水不足或過多。