為關懷並活化銀髮族群 陽信女足揪阿公阿嬤做伙踢跤球

記者王正平／高雄報導

為關懷並活化銀髮族群，陽信女足、博田國際醫院、YMCA左營運動中心共同邀請社區長者踢足球，超過四十位，平均年齡七十歲的阿公阿嬤們，跟著盤球、射門，展現不老青春及活力；女足總教練豬口武志鼓勵長者多運動，促進身心健康，還可以預防失智症。

這項「不老足球」活動，由陽信女足設計簡單的足球闖關遊戲，再由年輕足球隊員陪著長者一起比賽，現場歡笑聲不斷。

台灣面臨人口老化及少子化的雙重社會問題，根據國家發展委員會人口統計顯示，台灣推估將於二０二五年邁入超高齡社會，屆時六十五歲以上人口占總人口比率將達到二十％。

另外，丹麥科學家一項研究發現，長期踢足球的銀髮族肌肉力量和平衡感都有明顯優化，更進一步發現，沒有踢足球的銀髮族，比起常踢足球的老人，跌倒機率足足多出兩倍之多。

「運動是最容易連結人的，銀髮族群若是踢踢足球，在健康上也會有收穫！」柏文健康事業總經理林洵賢歡迎更多銀髮團體，至楠梓足球場活動，柏文致力銀髮樂齡運動推廣，為銀髮關懷注入一大強心針，踢足球是可以防止骨質隨著年齡增加而變脆弱的一種方式，透過運動來保健骨骼永遠不嫌晚。