記者戴淑芳∕台北報導
母乳是寶寶最好的食物，為幫媽媽解惑，國健署針對哺乳期間最需要的前3大問題，製作3支母乳衛教影片上線，希望提供相關的解答，幫助有意願哺乳的媽媽們可以順利哺餵母乳。
依據國健署111年縣市母乳哺育率調查結果，9成以上媽媽有意願哺餵寶寶母乳。因此，針對常見母乳哺育問題，國健署解惑表示，首先，媽咪準備開始哺餵寶寶時，首先要先洗淨雙手，依自己舒適狀態，採取不同姿勢並保持心情愉快，還有一個重點，媽媽與寶寶必須緊密相貼，讓寶寶身體與頭呈一直線，並且讓寶寶正確含住乳房後，可以看見寶寶有慢而深地吸吮及產生吞嚥的動作。
如何知道寶寶餓了或吃夠(獲得足夠奶水)？可從3部分觀察，一是寶寶飢餓會尋找乳房，頭會轉來轉去，嘴張開，吸吮自己的手，或有吐舌、舔嘴唇等動作；當寶寶吃飽後，會很滿足入睡，全身放鬆減少吸吮，推開或遠離乳房。
同時，可以觀察寶寶大小便次數及顏色，例如1天約有「5-6片溼尿布」，而且尿液的顏色呈現淡黃色，而寶寶出生2-3天內會有胎便，便便是呈現黃綠色，2-3天後，在一般正常哺餵的情況下都會呈現淡黃色；也可以觀察寶寶體重增加的情形，剛出生幾天寶寶會有生理性脫水，體重會下降，1-2週後體重會回復到出生時的體重，之後寶寶每週增加125公克以上，都屬於正常的範圍。國健署表示，至於如何增加奶水，其實奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽咪就產生多少，也就是透過親餵或擠乳，頻繁將奶水移出，才是增加乳汁分泌的好辦法。但是當媽咪於哺乳過程中有太多的壓力、失去自信及充滿懷疑時，就會影響母乳供需原理順利的運行，這時需要周遭親友的支持與鼓勵，幫助媽咪順利哺乳。
