遠離失智 宮廟號召健走

記者王勗∕台南報導

大台南熱蘭遮失智症協會與鹿耳門天后宮攜手辦理文化健走，將於廿四日上午七點半自鹿耳門天后宮出發至鎮門宮折返，全長約五公里，另也安排講師沿途導覽府城歷史風光盼藉由宮廟的號召力讓更多人了解、認識失智症，並遠離失智正風險。

熱蘭遮失智症協會理事長白明奇醫師自民國九十四年首次提出「三動兩高」有助遠離失智的理念，即「頭腦要動、休閒活動、有氧運動、高度學習、高抗氧化食物」，而健走是最適合各年齡層、族群的有氧運動。白明奇也呼籲民眾養成每日健走的習慣，不僅能預防許多慢性病、提高免疫力、增加專注力，更能遠離失智症。