沉浸社群媒體青少年 較易重憂

記者戴淑芳∕台北報導

許多研究證實，社群媒體對青少年心理健康的影響，根據研究指出，青少年的人格特質和他們使用的社群媒體平台與憂鬱症狀有相關。

根據2023年12月發表於《青少年期刊》研究，西維吉尼亞大學心理學家以2018-2020年，237名平均年齡15歲的美國青少年進行調查，探討青少年使用社群媒體(總體和特定平台)與憂鬱症狀之間的相關性。

結果顯示，花費越多時間使用社群媒體的青少年容易出現較嚴重程度的憂鬱症狀，這效應出現在TikTok、Instagram和YouTube等平台。研究也發現，受試者人格特質，尤其是「外向程度」，在其使用社群媒體的經驗上較具保護性。頻繁地使用Instagram但外向程度較高的青少年可能不會感到憂鬱，而外向程度較低或中等者可能會面臨較高的憂鬱症狀風險。

衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采認為，這些發現提供家長、老師或臨醫療專業人員對青少年在日常網路社交媒體的使用與情緒反應有更多認識，了解到內向個性青少年在社交媒體平台互動的脆弱性，是憂鬱防治重要的一環。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究顯示，青少年的人格特質，特別是「外向程度」，會決定其社群媒體使用經驗的好壞感受，建立青少年自我檢視與自我照顧的觀念是幫助他們健康使用社群的第一步。