高醫中醫部設員工免費痠痛門診

高醫中醫部開設員工免費痠痛特別門診,以緩解員工長期防疫工作緊繃的壓力。(記者王正平攝) 記者王正平/高雄報導  國內武漢肺炎確診個案破百例,各大醫院門禁管制紛紛升級,高醫體恤員工的辛勞,由中醫部除免費供應可「增進體力、調節免疫」的茶飲外,近日更設置中醫部「員工免費痠痛特別門診」,以緩解員工長期緊繃的壓力。  高醫說,防疫期間,醫院大門口每天派駐約150名員工,分4個班次,身著隔離衣日夜執行門禁勤務,包括測體溫、噴消毒液、刷健卡等,以確保進到醫院者的人身安全。長期久站下來,難免腰痠背痛,加上疫情所帶來的感染風險,都讓醫院員工的身心壓力超過一般行業。  初次體驗中醫拔罐治療的張姓員工,對於院方體恤員工辛勞,免費提供這項紓壓福利,讓他超有感,「疫情愈來愈嚴峻,大家都不能掉以輕心,醫院開辦這項暖心服務,讓員工感到很窩心,元氣滿滿繼續抗疫」。  中醫部主任林宏隆表示,高醫全院總動員抗疫,每位員工執勤少則3小時,有的主管甚至長達6小時,長期久站易造成雙腿痠麻、筋骨疼痛,久戴護目鏡也容易出現眼睛痠澀、視力疲勞等症狀,中醫部可針對個人需求提供針刺、雷射針灸、耳珠、拔罐、傷科理筋或藥膏熱療等治療,緩解疲勞痠痛程度。  高醫「員工痠痛特別門診」每周二、四午休時間,由8名住院醫師駐診,首日即有13名員工報到,中醫師都能以同理心,認真對待每位前來推拿、按摩的同事,希望早日度過這場疫情風暴。

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改善周邊交通環境 河樂廣場增闢機車停車場

河樂廣場近來成為熱門景點,民眾違停情況嚴重,交通局協調地政局釋出旁邊土地,劃設一六九席機車位。(記者林雪娟攝) 記者林雪娟/台南報導   中西區新地標河樂廣場近來成為吸引市民與遊客的熱門景點,後續也衍生交通問題和停車需求,交通局除先前於廣場周邊道路劃設一七一席路邊機車格,再利用閒置公有土地增設一六九席路外機車停車位,希望改善周邊交通環境,今日為假日,警察局會加強取締,呼籲民眾切勿違停,以免受罰掃了遊興。  交通局長王銘德表示,顧及當地的交通環境及遊憩品質,交通局先前已完成河樂廣場內部交通管制措施,禁止所有車輛進入停放,並於周邊道路劃設一七一席路邊機車停車格,在警方加強取締違停後,河樂廣場違停問題已初步獲得改善;現再協調地政局釋出閒置土地,於中正派出所旁增設一處路外機車停車場,提供一六九席車位,總計廣場周圍已提供三百四十席機車格,在週末假期來臨之際,希望能有效紓解廣場周邊停車需求。  此外,廣場已設置禁停標誌公告,全面禁止車輛入內停放,並由警察單位加強巡邏取締,交通局呼籲遊客多利用周邊機車停車格,避免受罰。

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棒訓中心24日舉行招商說明會

 記者陳治交/台南報導  台南市體育處將於廿四日召開台南亞太國際棒球訓練中心委託民間經營招商說明會,將是台南市最大面積的體育場館委外經營管理案,占地面積約廿一萬平方公尺,依促進民間參與公共建設法相關規定,每年至少需要兩百萬以上租金,非一般企業能接手,不過有球團感到興趣洽詢招商內容。  台南亞太國際棒球訓練中心已完成少棒主副球場,第二期主要工程包括國際標準球場規劃內野觀眾席一萬五千席、外野觀眾席為一萬席,副球場規劃內野觀眾席三千席、獨立室內訓練場、戶外投打練習區及二座內野練習場,預計二0二三年底完工。  體育處表示,台南市政府參考國外棒球學校概念,在安南區公三十九用地興建亞太棒球村,藉此培訓優秀選手,國家代表隊最佳訓練場所,亦期望未來能成為世界盃少棒賽的比賽基地,成為東方的威廉波特。

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美加州頒居家令 4千萬人宅在家

 記者綜合報導  美國加州州長紐松昨天發布全州「居家令」,要求四千萬居民非必要別出門,以防武漢肺炎疫情擴大。  美國有線電視新聞網(CNN)報導,加州目前確診九百一十例,十九人死亡,是美國疫情第三嚴重的州,僅次於紐約和華盛頓州。  根據報導,加州的「居家令」,民眾仍可去加油站、藥房、食品雜貨店、農民市集、食物銀行、便利商店、外賣和外送餐廳、銀行及自助洗衣店,也可以出門去照顧親友或就醫。管制措施豁免對象也包括十六個聯邦關鍵基礎設施部門的勞工,包括食品和農業、醫療、運輸、能源、金融、緊急救難等。  紐松呼籲州民在外進行這些「必要活動」時保持社交距離。他說:「大家還是可以帶小孩出門,依常識行事並拉大社交距離,大家還是可以遛狗。」  紐松沒有透露管制何時結束,但暗示可能會持續至少八週。紐松表示,模型數據顯示,預估加州約百分之五十六人口會在未來八週內感染武漢肺炎,人數高達二千五百萬人;比起加州目前可提供的病床數量,州內還需要近兩萬張病床。

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響應水資源日 官小桌遊寓教於樂

 記者林相如/官田報導  三月二十二日為「世界水資源日」,官田國小響應世界水資源日,二十日推出保護水資源桌遊課程,師生一起玩遊戲,大家溶入在桌遊的情境中,還能互相討論,玩得相當開心,無形中對氣候變遷與水資源保育的問題也有更多的認識。  教師張淑賢表示,課堂上倡導學生珍惜水資源,為氣候變遷盡一己之力,藉由桌遊設計啟發學生學習動機,引導學生將所學知識融入遊戲設計提升學習效能,再由高年級學生帶領低年級學生進行桌遊活動,了解什麼是水資源、水資源為何重要、要如何保護水資源,並宣導保護水資源的重要性。  校長王全興表示,武漢肺炎疫情高漲,學校防疫工作持續,除提醒學生勤洗手外,放學後也對教室進行消毒,防堵疫情發生。濕洗手抗病毒效果遠比乾洗手好,這時水就成為不可缺少及不可替代的重要自然資源。  王全興強調,學生響應世界水日,由六年級學生自己設計「保護水資源」大富翁桌遊,將遊戲融入於學習創作理念,讓小朋友意識到水源來之不易,要有該用則用、當省則省的素養,並認識到節水的重要性,深具教育意涵。

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居檢趴趴走 出國遭扣押存款

 記者黃必成/台北報導  新北市宋姓男子因武漢肺炎被令居家檢疫卻四處「趴趴走」,衛生局罰款一萬元,但宋男不但未繳錢還跑出國。行政執行署台北分署受理執行,二十日核發收取命令,准新北市衛生局扣押宋男的存款,以清償罰鍰。本案也是政府防疫以來,有民眾被強制執行的首例。  台北分署昨日指出,宋男二月二日收受居家檢疫通知書,應於一月二十八日至二月十一日進行居家檢疫,期間不得外出。  但宋男卻於二月六日外出,被新北市新店區公所查獲,移交新北市衛生局,衛生局二月十九日依法將宋男裁處罰鍰一萬元,須於次日起十五天內繳清罰鍰。  宋男逾期未繳,新北市衛生局三月十六日移送台北分署執行,執行官火速調查宋男財產狀況及行蹤,發現他已於三月八日出境,決定立即核發扣押命令扣押宋男存款。  台北分署昨日上午接獲金融機構的通報,表示已扣押宋男帳戶內金額,全程僅花費五天完成扣收宋男存款的法律程序。  記者陳建興/台北報導  近期陸續傳出有民眾違反居家檢疫規定在外「趴趴走」,因此受罰;行政院長蘇貞昌二十日在立法院備詢時指出,不是希望能夠罰到多少錢,而是希望藉此嚇阻事情發生,絕對強力執行,必罰快罰。  蘇貞昌表示,這對民眾來說是比較心理平衡;不希望趴趴走能夠罰到多少錢,而是希望藉此嚇阻事情發生,「我們絕對強力執行,而且一定信賞必罰、快賞快罰」;另一方面編經費是鼓勵民眾乖乖接受檢疫,不要趴趴走。

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<中華副刊><黑森林幸福華爾滋>賺到快樂

Luminita認真工作,賺到快樂的財富。 文、攝影/李燕瓊  女兒女婿又來歐洲過年,全家遊瑞士,途中經過加油站小店舖,下車伸展紓筋一下(順便尿尿,冬天真麻煩),先生跟老闆聊起今年暖冬的天候,老闆感慨因為沒下雪,幾乎沒有滑雪的遊客上門;我們買了一些零嘴聊表謝意(其實車上不少零嘴),後來覺得應該再多買一些的,或許我們是他當天唯幾的顧客之一。(有人只借用廁所並無消費)  這是氣候變遷立即的民生影響,尤其靠天賞飯吃的滑雪場影響更甚,可怎麼辦好呢?「環保救地球」已是當務之急了,一波橫掃全球的凶猛病毒和流感攪亂得人心惶惶,這庚子年一開春就多災多難,人類是否該內省:這是大自然的反撲嗎?本該大地回春欣欣向榮之際,卻驚擾得全球彷彿風聲鶴唳、人人自危了。(要學會與逆境共生)  一陣口罩之亂,詩人朋友也不免自嘲:封了鼻,即使只仰自己鼻息,也不痛快…。遠在萬里外的我卻深深體會:能自由自在戴口罩真幸福。要知道在接近零下度數的冰冷空氣裡,光裸著一張臉,那根本是虐心的酷刑啊!(我只求保暖啊!)  陸續聽到不少種族歧視的新聞,我很自愛自主地盡量不出門,不得已出門,雖然冷也決定不戴布口罩,以免增添他人不必要的恐慌,走在路上,啊!大家都主動對我笑呢!  經過河畔咖啡,每天晨運會相遇的羅馬尼亞俏阿嬤Luminita,遠遠看到我便開出一朵她燦爛的招牌微笑,然後張開雙臂過來擁抱我,啊!融化了…。  之前我們在「鴨子聽雷」(她講義大利文我飆英文)加上比手畫腳下互相了解,Luminita離開工作了11年的義大利來到德國陪伴女兒,也在Cafe Decker工作3年了,已經是2個孫子的歐嬤,實在看不出來已年過半百,問她在工作中得到甚麼比較特別的?她說工作環境很重要,老闆對待員工很好,她也不多求甚麼,最可貴的是她「賺到了快樂」。  Luminita有著東歐人的樂觀,和基層樸實的認真,我能感受到她的知足常樂。做任何事,能「賺到快樂」,就值得了,若再能「過得輕鬆自在,活得問心無愧」就更棒了。  快樂是甚麼?網路流傳一張照片,幾位印度小孩開心假裝玩自拍,但他們用的不是手機,而是一隻夾腳拖,旁白寫著:You are only as happy as you choose to be.(只有當你選擇要快樂時,你才會感到快樂。)果然,快樂自己給,不需他求,你認為快樂就是快樂了。  這句話簡單易瞭:小時候快樂很簡單,長大後簡單就快樂。(簡單其實不簡單呢)  非常懷念初到德國那幾年的冬天,雪花飄飄漫天飛舞,一腳踩下,半條腿直接埋入深厚的積雪裡(好啦!我腿短),我簡直玩雪玩瘋了,這幾年暖冬,雪不飄了,也不再有「潑灑而下何茫茫」的景象了(又是氣候變遷惹的禍),但我還是享受著無雪的清明風景。  每天看著疫情數字不斷攀升,尤其發生當下,生離死別不過幾天,甚至不過一瞬,看著揪心,越看越明白:世事無完美,凡事不再多求,更不苛求了,盡力了就好。  陳文茜說得好:所謂快樂,不過就是心安理得地咀嚼、品嚐著日子。是的,因為「問心無愧」,所以,可以心安理得地生活著,我是這樣自我要求的,更享受著簡單的快樂。  所以,即使滄桑了,依舊萬般還有愛,不需理由,說愛(謝謝)要及時,此刻,想(要)說很多謝謝,謝謝行路上所有的幫助和友誼,與成就我的所有因緣。

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大遠百 比得兔寢具特賣會

台南大遠百推出美麗購物節,其中一樓「英國比得兔寢具獨家特賣會」的意象布置頗為吸睛。 (記者趙傳安攝) 記者羅玉如/台南報導  台南大遠百即日起至四月十五日推出美麗購物節。四月六日之前,六樓活動中心配合舉辦1929英國比得兔寢具台南獨家大型特賣會,床組、寢具、枕頭等,全面出清三點八折起。首四日單筆消費滿五百元,送香格里拉台南遠東國際大飯店品香坊小兔子麵包一份,每日限量五十份。  比得兔寢具採購春日節展售會場有多款超值單品,本檔期主打吸濕排汗木棉系列商品,馬卡龍木棉小枕、中枕,特價六百八十元。春季必買超值床組主推比得兔光合花園雙人七件式兩用床包組,原價一萬八千八百元,特價五千五百元。  此外另有兔子相關系列活動,二十一日兔寶寶造型爬行趣味賽;二十二日有兔寶寶造型搬紅蘿蔔趣味競賽;二十八日安排兔寶寶造型趣味走秀;二十九日有兔寶寶造型滑步車趣味競賽;四月二日比得兔蝶谷巴特飲料杯袋DIY;四月三日比得兔彩繪小枕套DIY;四月四日比得兔造型氣球;四月五日胡蘿蔔手機袋DIY。

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骨鬆易造成脊椎骨折 嚴重需手術治療      

 ■吳東泰  李婆婆一臉痛苦的表情,坐在輪椅被女兒推進診間,原來是昨晚下床時不慎被絆倒,整個屁股跌坐在地,疼痛不堪,難以入眠,今天一早便到診所求助。聽到整個描述,雖然婆婆只是下背痛,醫師還是把容易造成骨鬆性骨折的部位檢查一遍。  首先對病人按壓一下比較不痛的兩手腕,其次檢查兩邊髖關節的轉動是否疼痛,最後評估最痛的下背部。從胸椎到腰椎的椎體依序叩診下來,定位出在胸腰椎交界處的敲痛最為厲害,於是安排胸腰椎的X光檢查進一步確認,果然不出所料,X光顯示第一腰椎壓迫性骨折。  骨質疏鬆症的病人由於骨質長期流失,骨小樑變細也變少,骨頭強度減弱,支撐力不足,便容易造成骨鬆性骨折。而胸腰椎壓迫性骨折、遠端橈骨骨折及髖部骨折便是最常見的三種骨鬆性骨折。壓迫性骨折通常是失足摔倒造成,但是也有不少骨鬆很厲害的病人只是彎腰搬個重物,甚至只是用力打個噴嚏或扭個腰,就造成壓迫性骨折。厲害的會像李婆婆一樣痛到無法行動,但是也有些輕微的只是輕度腰痛或是肚子痛,因而被忽略。有所懷疑時,一般會先安排基本的X光檢查,正常的脊椎椎體從側面看應該是長方形,有壓迫性骨折的話椎體前方會塌陷而呈楔形變形或呈中間凹陷。經由X光檢查與局部的敲痛,可以大致判斷是新的還是陳舊的壓迫性骨折,但是有些病人可能要透過核磁共振或核醫骨骼掃瞄檢查才能分辨新舊。  輕微的壓迫性骨折可能疼痛並不明顯,老年人的「老倒縮、駝背或側彎」都可能是壓迫性骨折的結果,常常在後來另一次受傷,追蹤X光才被診斷出來。一般的壓迫性骨折大多會有明顯的背痛,急性期主要以保守治療來止痛為主,包括口服或注射藥物來減輕疼痛或是臥床休息,也會建議病人使用背架來保護固定,也有助於減少止痛藥物的用量。大部分的病人透過保守治療應該可以在一個月內獲得緩解,約三個月骨折部份會自行癒合。但是少數病人可能對保守治療效果不佳或是有副作用,可以考慮手術治療,包括微創的椎體成形術(灌骨漿)或是骨釘固定等,要考量病人的身體狀況、骨折型態與骨鬆程度來決定。  壓迫性骨折除了治療骨折本身以外,也應該同時治療骨質疏鬆症的問題。除了安排DXA骨密度檢查,並積極使用藥物治療骨鬆以外,也應該整體檢視居家環境,減少滑倒的機會。最重要的是要鼓勵病人從事需要承擔體重的負重運動,並多晒太陽,補充鈣質與維生素D3,可以增加肌力與協調性,增加骨質強度,並大幅減少失足摔倒而再次發生骨鬆骨折的機會。  (作者/大東門讚診所院長吳東泰)

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藍委籲抗疫當頭停止罷韓 蘇貞昌表示關鍵不在閣揆

 記者陳建興/台北報導  國民黨立委羅明才二十日在立法院質詢時呼籲行政院長蘇貞昌站出來喊不罷韓,蘇貞昌答覆,選舉罷免是人民的憲法權利,罷韓會不會成功,關鍵就在被罷免的人,而不在於行政院長。  羅明才質詢指出,現在疫情這麼緊張,高雄現在還在推動罷韓,在此時刻院長出來講兩句說就不罷了,「顯現你在歷史上的政治高度,大家會給你稱讚。」  羅明才強調,有時候兩黨的互動還是要人情留一線,日後好相見。  蘇貞昌則回應,選舉罷免是人民的憲法權利,不宜由我來就可以不可以、進行或停止,何況這次罷韓是民間發起,罷韓會不會成功,關鍵在被罷免的人,不在行政院長。

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