記者蔡琇惠／新北報導 　因應不動產買賣實價登錄新制將於七月一日施行，由於部分申報細節將與過去不同，為讓民眾能順利上手新制內容及實體操作，新北市地政局在「地政。稍息。新北事」臉書專頁，並於每週四推出系列宣導，讓民眾熟悉實價登錄新制，以免價格申報不實遭受裁罰。 　地政局表示，實價登錄制度自一０一年八月實施以來，新北市已累計約四十七萬件揭露案件，實價登錄查詢專區點閱率達一四００萬次，並有五大加值運用服務，包括「新北市住宅價格指數」、「新北市不動產市場分析季報」、「i-land實價登錄專區」、「各地政事務所創新加值運用」、「提供多元化大數據分析」，讓不動產交易資訊更為透明，而實價登錄專區更成為民眾買屋賣屋參考資訊的好幫手。 　由於新制上路後，部分申報細節將與過去不同，因此地政局在臉書專頁分階段進行系列宣導，包括新制整體介紹、申報填寫、逾期裁罰、不實裁處、QA問答、新制總複習等介紹內容深入淺出、生動有趣。 　地政局說，實價登錄新制改為買賣雙方辦理移轉登記時一併共同申報，且就價格申報不實立即裁罰，沒有限期改正的機會，提醒大家自今年七月一日送件的買賣登記案件，就要適用實價登錄新制。

　記者蔡琇惠／新北報導 　新北市三重、蘆洲地區除房屋買賣交易量穩定外，租賃市場也需求旺盛。三重地政事務所統計轄內一０六年至一０八年實價登錄租賃案件資料，三蘆地區租賃案件以住宅使用的大樓華廈為主，共七三四件，佔了五三％，並以捷運蘆洲站聯開宅的四三二件為最大宗；另外，以捷運各站周邊行情平均租金單價來看，一般住宅由台北橋站兩房每坪九一一元最高，店面則由三重國小站每坪二三五九奪冠。 　三重地政事務所主任林圭宏表示，三蘆租賃案件以住宅使用一一一九件，佔八十％為主，其次為商業使用二０四件，佔十五％及工業使用六七件，佔五％。租賃建物類型中，最受承租人青睞之前三名分別為大樓華廈七四三件，佔五三％、公寓二四０件，佔十七％及店面一四一件，佔十％，顯示三蘆目前租賃作居住使用的標的，主要還是以具有電梯的大樓華廈為首選，其次才是無電梯的公寓。而在大樓華廈的租賃數量中，位於捷運蘆洲站的聯開宅近年來租賃案件數以四三二件居首。 　而各捷運站周邊五百公尺內住宅及店面租賃行情，單房案件的租金總價行情多集中在一萬至一萬六千元之間，單價行情約落在每坪七００(蘆洲站)至一四００元(三和國中站)；兩房及三房租金總價則集中在一萬五千至二萬九千元之間，單價行情約落在每坪六五０(徐匯中學站)至九００元(台北橋站)。 　至於四房以上產品僅有蘆洲站的捷運聯開宅，每案租金總價約為四萬五千元、單價約為每坪六六七元。店面租賃方面，租賃總價行情約在五萬至十萬間，單價行情約落在每坪八八０(三民高中站)至二三００元(三重國小站)，其中三重國小站周邊因包含正義北路及三和夜市，商業效益高，故無論是平均總價或單價皆為店面第一。

　記者謝國金／苗栗報導 　配合防疫政策，為避免出入人多的場合，大家都宅在家裡，因此許多民眾不僅停止了原有規律運動的習慣，除了經常窩在沙發看劇、打遊戲，還因為焦慮、無聊愈吃愈多，讓體重在不知不覺中增加不少，部立苗栗醫院彭雅旻營養師提醒民眾，隨著疫情漸漸緩和，時序也進入夏天，每日量體溫的日子，應該也要量測體脂和腰圍，讓宅在家也可以遠離肥胖。 　不少民眾有減重經驗，如何健康、有效減重，常是熱門討論話題，而宅在家的日子，該如運動和飲食來維持良好的體態和免疫力呢?部立苗栗醫院營養室組長彭雅旻營養師表示，有幾個方法跟大家分享： 　一、均衡飲食、定時定量：依循國健署所提出「我的餐盤」口訣：「每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大，菜比水果多一點，飯跟蔬菜一樣多，豆魚蛋肉一掌心，堅果種子一茶匙」。如果希望效果好些，可適量減少飯量，並且有一餐吃全穀雜糧，水果可以選擇低GI的小番茄、芭樂、奇異果或蘋果等。 　二、飲食彩虹蔬果五七九：攝取足夠的維生素和微量營養素能有效提升免疫力，如柑橘類和紅色甜椒富含維生素C，葵花子和杏仁富含維生素E，地瓜和胡蘿蔔提供為生素A，雞蛋、燕麥、蘆筍及巴西堅果富含硒，豆類和南瓜子富含鋅，另外咖哩中的薑黃、深色植物中的花青素、核桃中的葉酸及大蒜等，都是可以安排在每日飲食中。 　三、充足的睡眠：睡眠不足容易感冒，適當充足的睡眠，不但可以讓身體好好休息，也是維持免疫力很重要的一環。固定起床時間，享受早晨的陽光可以校正體內的生理時鐘，讓睡眠能「順應晝夜節奏」。睡眠時間因人而異，約4-8小時不等，過長或過短都不好。 　四、適度的運動：可以從YOUTOBE搜尋能適合自己在家的運動，每天進行10-30分鐘不等的訓練，除了可以提升代謝率，又能使體態優美，還可以紓解壓力，一舉數得。 　五、充足的水分：每公斤體重需要30~50cc的水分，如體重50公斤，每天需攝取的水份至少為1500cc，每次約300cc，盡量喝白開水。 　六、嘴饞小撇步：先喝一杯水，只吃天然的零食，如原味優格加上少許的堅果、切丁水果和蔬菜，好吃又不怕過量。 　營養師進一步說明，世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲民眾重視肥胖對健康的危害，宅健康小資訊，請大家一起認真落實在生活中，就可以達到健康瘦身的目的，同時享受到瘦身帶來的諸多好處。

　記者吳靈芬/台北報導 　因應二０三０全球社會發展趨勢，新興科技將成為產業升級轉型的成長動能，台北市政府產業發展局今年特別規劃「探索未來產業，預見未來台北」活動，針對台北市發展的七大重點產業，如智慧零售、會展、觀光、數位內容、智慧健康、能源服務、循環設計等，以未來生活情境、產業發展與市民溝通、分享台北市的未來產業樣貌。 　為豐富活動網站內容，產業局也號召北市相關企業共同參與，即日起至六月十九日止，特別開放「商家內容專區」，公開徵文投稿，徵選相關領域產業文章，投稿企業可透過投稿文章向市民介紹如何以創新科技運用，滿足城市發展與市民生活需求，進一步讓市民了解其產品在未來生活之應用，打造更為便捷、宜居、永續之台北生活願景。 　產業局說，凡設立於台北市的公司或團隊及符合智慧零售、會展、觀光、數位內容、智慧健康、能源服務、循環設計等七大產業領域，自備文稿及相關圖片以「圖文上傳」寄至指定Email信箱futuretaipei0702@gmail.com投稿，經主辦單位審核，通過徵選的名單將於台北市產業局－創業台北 StartUp Taipei FB粉絲專頁公布，入選之文章預計將在七月二日陸續在「探索未來產業，預見未來台北」的網站內容專區曝光。