吳若權與千名市民分享人生領悟，他說，弄懂三個早知道，在面對許多難過的時刻，或許就能比較容易度過。　（記者王正平攝）　記者王正平／高雄報導 　作家吳若權三十日在高雄市立社會教育館主講「再難過，也終會度過！」講座，與一千一百位市民分享自身的經歷與人生故事，全方位藝人錦雯則擔任特別嘉賓，藉由動聽的歌曲及甜美樂音，讓所有聽眾享受一場優質講座，為高雄市民締造一個有質感的假日生活。 　講座中，吳若權與市民分享其花了三十年才得到的領悟─人生中，必須早點弄懂的三個知道，包括「千金難買早知道」、「明明知道，卻沒做到」、「以為你都知道」，他說，弄懂三個早知道，在面對許多難過的時刻，或許就能比較容易度過。 　吳若權說，人生最後悔的事，就是一直在後悔！為了避免後悔，要想辦法提早弄懂該知道的事情。生命中的每件事或每個人際關係，都是可以透過預習而熟練的。而生手也能如同老手般處之泰然。 　擁有療癒師之敏銳溫柔及創作者之細膩善感的吳若權，博學幽默的獨特風格，深受廣大市民們的熱愛，創作經常榮登各大書店暢銷排行榜，是台灣最具代表性的作家之一。 　社教館表示，吳若權獻上最真誠的分享，那些令我們感到難過的人或事，都是此生最珍貴的鍛鍊，唯有認真面對及積極超越，讓生命擁有最獨特的璀璨。

　送禮有面子的米其林星級禮盒，包括再度蟬聯米其林一星中餐廳天香樓推出「天香御月禮盒」。　（記者王正平攝）　記者王正平／高雄報導 　中秋佳節即屆，該送些什麼展現新意？Global Mall新左營車站網羅台灣在地人氣禮盒，包括超大食品、塔吉特、手信坊與新東陽等人氣禮盒大集合，推出優惠8折起，輕鬆買立即帶著走。 　若想省時便利，也可使用Global Mall線上購物，從「米其林星級」、「愛心公益」到「網紅新話題」各式選擇一指選購，匯集米其林榮耀如天香樓、皇玥餅藝、添好運，還有星級飯店包括晶華酒店、寒舍集團、台北新板希爾頓飯店等，也能選擇公益團體推出的禮盒，送禮還能展現愛心，甚至連各地網紅人氣名店通通一次蒐羅，24小時不打烊，直接送到府。 　同時，早鳥訂購還能享有三重好康加碼，9月20日前預購限定商品優惠9折起、單筆滿2,000元可享免運費、消費滿1,500元輸入限定折扣碼再享50元優惠折抵。 　Global Mall新左營車站針對不同對象，推三大人氣禮品挑選指南，搭車前或是返家前，直接挑選帶著走；拜訪長輩的孝親禮盒，可以挑選組合好禮，多種口味一次滿足，新東陽「月光寶盒」推薦價1,450元，三款人氣黑豬肉肉乾，包括XO烏金、蜜汁、柚子，搭配黑豬肉絲及肉鬆，送禮絕對有面子；而高雄在地老店「超大食品」則推出「饗月禮盒」將人氣特厚蜜汁豬肉乾與香橙乾組合而成，鹹甜不同口味，原價650元，優惠價550元。 　若是拜訪親友，則可以選擇話題十足的中秋禮盒，「塔吉特千層蛋糕」秋季限定款「秋香」，22層黃金蛋皮堆疊加上濃郁法國赫許栗古栗子醬，搭配墨西哥卡魯哇咖啡酒製成內餡，再灑下點點金箔，原價1,360元，優惠價950元，一打開絕對驚呼連連；手信坊「御代清月A款」禮盒，超過9款經典甜點，含月餅、土鳳梨酥、曲奇餅及布丁等，澎湃組合滿足全家，原價890元，優惠價756元。 　而想讓收禮者印象深刻，創意口味絕對吸睛，星巴克「月光交響曲」，以世界級福灣巧克力做成的冠軍巧克力奶皇月餅，搭配微辣椒香的紅椒起司曲奇、清爽的香檸咖啡酥、星巴克經典起司蛋捲及鴛鴦奶茶薄餅，推薦價1,280元；考慮到月餅吃太多會膩，也可選擇健康好禮，高仰三「苦茶油禮盒」精選台灣原生種金花小果冷壓製成，原價1,800元，優惠價1,680元。 　送禮有面子的米其林星級禮盒，包括再度蟬聯米其林一星中餐廳天香樓推出「天香御月禮盒」原價699元，預購價664元；還有添好運「奶皇月餅」推薦價588元。

高雄市新上任的原民會主委阿布斯露一手射箭功夫。（記者許正雄攝）　記者許正雄／高雄報導 　由高雄市原住民傳統射箭文化促進協會舉辦的「一０九年關懷都會北區原住民」傳統射箭訓練課程，卅日舉行開課典禮，邀請新上任的高雄市政府原民會主委阿布斯主持，她巾幗不讓鬚眉，當場還露了一手射箭功夫，並射中靶心。 　高雄市原民會主委阿布斯表示，未來會投入更多資源，致力培育各方射箭好手，希望未來不管是在部落或是都會區的族人們，藉由文化競賽活動的舉辦，傳承這項技藝，也凝聚族人之間的情感，藉此達到宣揚原民文化，並促進族群融合，帶動運動風氣，提升族人健康有活力的形象。 　擔任高雄市原民傳統射箭協會理事長的市議員王義雄，以及曾任高雄市射箭委員會副主委的市議員黃文志，都是射箭好手，擁有一手射箭功夫，參加課程活動，也在現場都秀一段射箭技藝，讓參加活動的原民同胞及來賓都大開眼界。 　王義雄表示，高雄市原民傳統射箭協會成立以來，透過各社區族人，自動自發推動傳統射箭文化，並籌劃辦理製作原住民傳統弓箭，獲得族人的認同，也讓更多其他非原住民之市民朋友，對原住民傳統文化有更深一層的認識；這項課程在左營區屏山國小舉辦，聘請排灣族射箭教練顏進榮教導學員。 　　

星光夜全嘉愛健走活動吸引一千餘人參加。(記者湯朝村攝) 記者湯朝村/嘉義市報導 嘉義市政府衛生局首場「全嘉愛健走」活動，昨日於228國家紀念公園舉行，大雨後的周末夜，搭配輕快的音樂節奏更顯舒暢，本場星光輕健走環繞公園步道，全程約三公里路線，30分鐘可走完成，適合全齡健走，立委王美惠也率嘉義大學EMBA研究所同學參加團體組，活動吸引約千人參加。 嘉義市衛生局長張耀懋表示，健走是很好的運動，不需特殊裝備，只要輕便服裝、運動鞋，加快平常走路速度，達到些微流汗的程度，是很好的中等身體活動。 張耀懋感謝市民為健康來健走，感佩企業團體組隊參加，他說健康的員工是企業資產，推動職場健康促進，鼓勵員工從飲食、運動保持健康體位，還可預防慢性病及降低罹患憂鬱症等風險，提升企業競爭力，是企業與員工共創雙贏機會。 張耀懋局長呼籲民眾平常選擇在住家附近公園步道，每週5天、每天健走30分鐘的活動，就符合世界衛生組織建議成年人每週從事150分鐘以上的中度身體活動，若無法一次走完30分鐘，可以每次15分鐘分2次，或每次10分鐘分3次完成。 活動現場以量體重作為報到紀錄，市府衛生局國健科林秀猜科長表示，民眾至少?加2場健走活動的2次體重差百分比，作為減重評比標準，預計第4場健走活動結束後計算成績，公開表揚。第2場環溪尬健走將在9月27日於河濱運動公園辦理。

屯區藝文中心舉辦古文字當代名家書畫展及雲林生畫風展。（記者黃俊昇翻攝） 記者黃俊昇／太平報導 台中市屯區藝文中心近來舉辦古文字當代名家書畫展及雲林生畫風展，歡迎民眾前鑑賞，一同進入優美的書畫世界中。 台灣省中國古文字學會，是由古文字學者安國鈞教授，與書法名家羅永華老師，於民國八十三年邀集一群同道者創會，學會定期舉辦古文字書藝研習班及會員書藝聯展，同時出版書藝刊物及專輯，深獲好評。 這次展覽以古文字體為主，其餘配合會員喜好字體及國畫展出，增添展覽的豐富性及知識性。希望讓學習古文字書法的思潮，能夠在藝文活動的洗禮中，潛移默化感動人心。 此外，雲林生楊真祥畫會的創辦人楊真祥老師，年少即拜渡邊網磨為師，學習素描及水彩，近年來更精研宣紙水墨，表現出寫實之精神，其作品以散打筆觸，運用墨色的濃、淡、乾、溼，揮毫細膩又豪邁，在畫作上表現大自然的真善美。他二十多年來廣納學子，教學相長，至今已桃李滿天下。 雲林生畫風展─躍動展翅，由高雄班、台中班等優秀會員參加，展出一年來研習成果。無限的創作體裁以及不同繪畫筆觸的揮灑，傳達出每位作者對景物所產生的的感動與想法，有如大地即將躍動展翅。