新營火車站T-Bike啟用

交通局今年新設十五站T-Bike租賃站,新營火車站前架設完畢、正式營運。(交通局提供) 記者林雪娟、翁聖權/台南報導   推動綠色運輸,交通局今年預計新設十五處T-Bike租賃站,十四站已在六月啟用,交通局帶來好消息,最後一站新營火車站即日起營運。交通局長王銘德表示,目前全市已有七十四處租賃站、超過兩千輛車,站位遍及交通場站、觀光景點,使用人次更突破二八六萬。  王銘德指出,為服務市民及旅客,新營區已設置美術園區、新營高中及天鵝湖公園等三站,新營火車站啟用後,將可串連其他三站,鼓勵民眾多多利用。他表示,市府發展綠色運輸政策,市長黃偉哲上任後,推動電動巴士路線、汰換電動公車、自駕公車等計畫,從一0五年八月啟用以來,已有七十四處租賃站、二0一四輛車投入營運,使用人次至今突破二八六萬人次。  為鼓勵民眾騎乘,目前正舉辦「T-Bike快樂悠遊騎、十萬好禮送給你」活動,有機會獲得iphone11等好禮,新會員、新站體驗,都有機會額外獲得量販店禮券。配合中秋及國慶連假,活動至十月十一日,邀請所有人台南度假和欣賞首度於台南舉辦的國慶煙火。

Read More

二寮日出雲海音樂會 週日壓軸

今年最後一場二寮日出音樂會,將於六日登場。(記者林相如翻攝) 記者林相如/官田報導  由西拉雅國家風景區管理處推出的「二寮日出雲海音樂會」,獲得好評,今年最後一場將在六日登場,為今年的夏天畫下完美的點。現場除了有音樂演奏外,還有豐盛的餐點及在地社區媽媽現做的草仔粿、鹹粥及手沖的豆讚咖啡,讓參加活動的民眾不僅有日出雲海可觀賞,還有樂音、美食相伴,陪大家開啟嶄新的一天。 今年最後一場二寮日出音樂會,將於六日登場。(記者林相如翻攝) 西拉雅國家風景區管理處表示,左鎮二寮山巒間雲霧千變萬化的景色,擁有全台最低海拔的日出雲海,吸引各地民眾上山觀賞,為了帶動當地觀光產業發展,行銷二寮日出雲海的優美自然景觀,今年在當地共規畫舉辦四場日出雲海音樂會,前面三場舉辦後,得到不少參加民眾的讚賞,大家也都期待今年最後一場的來臨,也希望有興趣的民眾,把握六日最後一場的日出雲海音樂會。  西拉雅國家風景區管理處長許主龍表示,二寮日出雲海是全台最低海拔的日出雲海,每年夏季是最佳觀賞季節,管理處舉辦日出雲海音樂會,是為了讓大家在最適當的季節,觀賞最美的風景,雖然管理處的活動即將結束,但歡迎大家隨時都可以前往二寮觀賞日出雲海。且隨著後疫情時代的來臨及國旅盛行,管理處也將陸續舉辦相當有趣的活動,歡迎大家一同來西拉雅國家風景區旅遊。

Read More

營養師:瘦肉精24小時內可排出85%

如何預防瘦肉精的危害?衛生福利部基隆醫院營養師何浩恩建議可以先從控制對健康造成影響的因素著手。(衛生福利部基隆醫院提供) 記者楊耀華/基隆報導  政府日前宣布即將開放含萊克多巴胺的美豬進口,引發各界議論紛紛,民眾最關注的莫過於是若將這些肉品吃下肚,是否會影響或危害人體的健康?衛生福利部基隆醫院營養師何浩恩表示,國人日常飲食生活應考量到慢性疾病的預防及降低罹患的風險,建議可以先從控制對健康造成影響的因素著手。  何浩恩指出,萊克多巴胺的使用是添加至家畜或家禽飼料中,可以促進其瘦肉生長比例、減少體脂肪,因此又被稱為瘦肉精,依據食品藥物管理署資料指出,成人每天可容許的萊克多巴胺攝取上限為60微克,換句話說,1天需食用5.6公斤以上的肉品才有可能超出標準。而人體在食用含萊克多巴胺的肉品後,在24小時內有高達85%的萊克多巴胺可經由尿液或糞便排出,代謝速度相對快速。  何浩恩建議國人日常飲食生活應依循下列原則:  1、飲食保持均衡:可以攝取蔬果、堅果、深海魚類,不建議食用過多的肉品,尤其是紅肉類,也應儘量避免食用內臟或富含脂肪的部位等;烹調時儘量少油、少鹽、戒糖等,得舒飲食與地中海飲食是臨床實證可採用的飲食模式。  2.維持適度運動:遵循「333原則」每周至少運動3次,每日體能活動累積至少有30分鐘、多選擇可使心跳速率達到每分鐘120至130的有氧式運動,如:游泳、慢跑、快走、騎單車等。  3、定期健檢及追蹤:建議40歲以上成人應每年定期進行健康檢查,隨時監測自己的健康狀況;而有高血壓等慢性疾病的人,也應定期追蹤及回診,以了解病情是否控制良好。  4、適時紓解壓力並保持愉悅的心情:長期處於緊繃狀態,容易影響生、心理的發展,建議找到個人喜歡的方式來放鬆,適時釋放壓力、緩和心情有助健康,如瑜伽、芳療、閱讀等。  5、若是特殊、敏感族群,例如孕婦、產婦,兒童,青少年或病人,建議可至營養諮詢門診,遵循專業營養師建議之飲食規劃。  何浩恩呼籲民眾,養成均衡的飲食習慣、保持規律的作息以及每周至少有150分鐘的體能活動,如此方能有效的強化身體健康,讓疾病遠離您和我。

Read More

172線安溪寮-白河拓寬 進度超前16%

 記者翁聖權/後壁報導  「市道一七二線安溪寮段至白河區拓寬工程」經費高達十億八千三百萬元,市長黃偉哲關心工程品質與進度,四日前往視察,要求如期如質完工。市府工務局報告,這項工程進度已超前完成十六趴,預計一一一年二月完工,未來將成為串連新營工業區、台灣蘭花生技園區與關子嶺風景區最重要道路。  市道一七二線後壁至白河路段現況僅有二車道,經市府籌措經費辦理拓寬,路面將由十二公尺拓寬為二十公尺,變成雙向四車道,並施作箱涵、側溝等排水系統及烏樹林橋及下秀祐橋兩座橋梁。  黃偉哲表示,市道一七二線安溪寮段至白河區拓寬工程完成後,將讓溪北地區的路網與道路品質優質化,也使得交通不再打結,帶動讓新營區、蘭花生技園區與關子嶺風景區的發展,讓溪北民眾有幸福感。  工務局表示,市道一七二線主要串連起國道一號、新營市區、省道台一線、白河市區及國道三號,為連結新營、後壁、白河以及東山等區的重要東西向連絡道路。道路拓寬完成後,除分流車潮至國道三號白河交流道讓交通更順暢,更可以帶動周邊區域土地利用及觀光產業發展,也可改善區域排水功能解決當地積水問題。  一七二線途經後壁安溪寮聚落,透過工程管線整合將台電電桿地下化,解決電桿林立線路雜亂的現況,除景觀更加宜人,也提升道路安全。

Read More

債務解決有希望 說明會登場

 記者吳孟珉/台南報導  有債務怎麼辦?市政府法制處與法律扶助基金會台南分會等機構,五日聯合辦理「債務解決真有希望說明會(台南場)」,由林永頌律師主講解決債務的法律及修法介紹,現場提供免費法律諮詢及扶助申請,讓債務問題有「法」可解,重建人生希望。  法制處表示,九十七年就施行「消費者債務清理條例」,透過法律程序協助陷入債務問題的民眾,使其能夠解決債務問題回歸社會正軌。但因仍有許多債務人不知循求債務清理途徑解決債務問題,造成悲劇不斷發生。 因此,今日上午九時至十二時於台南靈糧堂(東區裕智街三十三號)舉行的說明會,法制處表示,希望讓更多的卡債族或負債的民眾能夠透過消費者債務清理條例中的更生、清算或銀行協商方式解決自身的債務問題,讓身陷負債困境的民眾,藉由利用更多債務解決的機制,擺脫孤獨與絕望無助感,達到脫貧救困的目標。

Read More

方志友扮心理師 自曝年少煩惱

方志友以一襲幹練造型化身心理治療師現身。 (記者陳建興攝) 記者陳建興/台北報導  方志友4日以一襲幹練造型化身心理治療師現身,不僅自曝青春時期的煩惱,更分享獨家的口罩肌保養術,喊話少女們趕快筆記下來,同時更溫暖獻唱「天使元年」,用甜美嗓音療癒現場民眾,共同回味經典歌唱節目星光大道掀起回憶殺。  方志友憶起年少時表示,自己青春時期煩惱百百種,任何小事都能成為重大的煩惱,但是這是成長的必經歷程,只要做自己,即使跌倒也很燦爛。  工作家庭兼顧的方志友回憶青春時期,自曝曾經面對愛情難題時,還求助當時暗戀補習班助教,她笑著說:「回想當時覺得每一件事情都很懵懂無知,但青春就是這樣啊!」  方志友除化身音樂治療師,加碼獻唱青春戀習曲療癒每個青春的心靈,其感性表示,青春時期有煩惱、有挑戰,也會有遺憾,唯有勇敢做自己,才能拋開煩惱,邁開步伐迎向未來。

Read More

吳金原畫展 從心所「藝」

畫家吳金原「從心所藝」個展,今(五)日下午將於文化中心文物陳列館揭幕,照片背景為吳金原任教台南高商時與十二位學生們的集體創作自畫像,圖右安平「妙壽宮前鳳凰樹」作品將捐贈文化局典藏。  (記者趙傳安攝) 記者林雪娟/南市報導   從心所「藝」、隨心所欲。七十二歲的畫家吳金原,即日起於台南文化中心文物陳列館一樓推出「從心所藝」展覽,其中一幅六百號的作品最引人注目,六幅作品獨缺一幅,原來是吳金原初任老師時和學生合力創作的大畫;老師推展,時隔三十五年,師生將重聚,回味當年。  於善化成長的吳金原,畢業於文化美術系,歷任多校教職,後至南商廣設科任教並擔任主任,一九八五年他指導學生創作時,十餘名師生合力創作一幅六百號,分割成六張百號的師生畫畫場景作品,展出後放置在家中,其中一幅作品因學生有意留念,他因而割愛。  睽違多年後展出,畫作獨缺一角,同學彼此間雖聯繫上,但畫作來不及送回,卻也是另一種「缺角之美」。  此次吳金原展出從年輕至今所創作的油畫和水彩作品,風格迥異多變,有寫實、抽象、超現實等不同風格,主要是其年輕時,受教於李梅樹、廖繼春等大師,得其真傳,各項融入,自成獨特風格。  吳金原熱愛家鄉,畫作常見台南景物和人物,色彩鮮豔卻溫潤、畫面簡單乾淨,頗有一代大師達利風格,感謝文化局主辦展覽,五日下午二時三十分舉辦開幕儀式時,吳金原將贈送一幅其繪製的〈妙壽宮前鳳凰樹〉作品給文化局收藏。  除自身彩繪,怡情養性,吳金原更投入台南在地藝術推展,加入新象畫會後,積極策劃和國外藝術團體交流和舉辦大型國際交流展,讓新象畫會成為知名的國際性畫會,展期即日起至二十日,歡迎喜愛藝文朋友前往參觀。

Read More

莫蘭特獲選NBA年度最佳新秀

 中央社/邁阿密3日綜合外電報導  曼菲斯灰熊的莫蘭特獲得99張第1名選票,力壓紐奧良鵜鶘「怪物狀元」威廉森,獲選為本季美國職籃NBA年度最佳新秀。  莫蘭特是灰熊隊史獲得新人王的第2人,另一位是2002年的西班牙「鬥牛士」賈索。  根據NBA今天公布的投票結果,去年選秀狀元威廉森,獲得唯一1張不是投給莫蘭特的第1名選票。  在100名全球體育記者、作家、播報員的投票中,獲得第1名選票可拿5分、第2名選票可得3分、第3名選票可獲1分,莫蘭特在這次投票中獲得498分。  這次票選中,排在第2名的是拿下204分的熱火後衛能恩,威廉森則以140分位居第3。  NBA本季例行賽曾因武漢柿炎病毒疾病(COVID-19)疫情,於3月11日暫停,這次各項個人獎的評比,以復賽前的數據為準,7月30日到8月14日復賽期間的數據則不予考量。  自開季到3月11日停賽前,莫蘭特平均每場比賽可得16.6分、傳出6.9次助攻,在所有符合年度最佳新人獎資格的選手中排名第一。  在那段期間,莫蘭特11次有「雙十」表現,是新秀中最多的。2月9日灰熊對上華盛頓巫師的比賽,莫蘭特斬獲27分、10籃板、10助攻,是新秀中唯一拿下「大三元」的球員。

Read More

藝術進區開鑼 戶外劇場遍地開花

「二0二0藝術進區」今(五)日晚間七點半在水交社文化園區盛大揭幕,由「優人神鼓」演出《乘光而行》。 (記者趙傳安攝) 記者林雪娟/南市報導   二0二0藝術進區開鑼,活動今年邁入第十年,首場五日晚間七時三十分邀請「優人神鼓」於水交社園區展演《乘光而行》,市長黃偉哲邀請所有民眾,在後疫情時代,走出家門,擁抱藝術。  藝術進區活動今年邁入第十年,九年來共舉辦二七七場次、近二十萬人次參與。文化局長葉澤山回憶,第一年舉辦時,參與人次不到五千人,如今活動列入許多民眾的藝文行事曆中;活動雖在戶外,但主要是希望養成藝文人口,根據文化局統計,進入劇場人數,從九年前的十萬人次,原市區占八成,如今十五萬人次進入劇場,原南縣已達四成比例。 「二0二0藝術進區」適逢十週年,市長黃偉哲為宣傳影片粉墨登場,記者會上贏得滿堂彩。 (記者趙傳安攝) 黃偉哲指出,藝術進區拉近城鄉距離、遍地開花,雖然台南財政尚未翻轉,但只要有餘裕,會投入藝術和社福,也感謝許多企業、團體贊助,讓這項戶外劇場推廣活動,能「藝術起風」。  為表達支持,黃偉哲還粉墨登場錄製預告影片,身穿歌仔戲服,高唱〈身騎白馬〉,接受劇團演員指導,單如何騎馬,兩人對話就充滿逗趣效果;最後強調演戲,還是交給專業演員,也希望民眾大力支持戶外劇場活動。 「二0二0藝術進區」市長黃偉哲記者會宣布,將自九月五日至十一月二十八日,為期三個月在台南市各區走透透。 (記者趙傳安攝) 今年活動共二十場次,除十區獨立場,另兩區合作場也十場,另十一場校園或社區場,新化場由連續三年贊助的森鉅科技材料股份有限公司,邀請薪傳歌仔戲劇團演出;今年特別的是,多個國家重量級團體演出,如國家交響樂團、朱宗慶打擊樂團等,可看性增高。  除了晚間可至各區欣賞藝文表演,另有十四區的公所結合地方資源,讓藝術活動和在地文化結合,推出「藝文小旅行」升級版,讓藝術深耕各區。文化局表示,藝術進區推動多年,養成許多「鐵粉」,相關節目訊息,可搜尋「藝術進區」粉絲頁查詢。 「二0二0藝術進區」舞蹈空間舞蹈團表演的「史派德奇遇記之飛飛飛」舞台劇,節目精彩可期。 (記者趙傳安攝)

Read More

120:97 快艇力挫金塊

快艇一哥雷納德轟下全場最高的29分。 (路透) 中央社/台北4日電  NBA美國職籃西部第2種子洛杉磯快艇,今天靠著禁區強攻搶分,加上一哥雷納德轟下全場最高的29分,率隊120比97打爆丹佛金塊,在季後賽次輪取得1比0領先。  金塊在季後賽首輪,歷經搶7大戰艱辛擊退猶他爵士,全隊在短暫休息2天後,又迎戰強敵快艇,首節還能與對手抗衡打平,不料次節快艇就靠著一波38比20攻勢甩開金塊糾纏。 快艇一哥雷納德轟下全場最高的29分。 (路透) 快艇首輪面對達拉斯獨行俠的系列賽第5戰,曾締造單場猛轟22顆三分球的隊史新猷,展現傲人長程火力,不料今天他們反其道而行,上半場攻勢擊中在禁區,半場打完全隊累計拿下69分,就有36分來自內線。 金塊後場小將莫瑞遭對手嚴防,全面熄火。 (路透) 上半場落後19分的金塊,下半場依舊欲振乏力,第3節僅拿下16分,也讓快艇領先早早突破20分大關以上,勝負提前定調,第4節也提前淪為垃圾時間。  在首輪7戰場均繳出31.6分,且三分球命中率更是高達53.3%的金塊後場小將莫瑞,今天受制對手嚴防火力驟減,全場三分球8投僅中2,拿下12分、6助攻,明星中鋒約基奇也只有15分、3籃板。  快艇王牌前鋒雷納德今天依舊維持穩定發揮,他出賽近32分鐘,累積16投12中,轟下全場最高的29分,明星後衛喬治則添得19分、7籃板與4助攻,大前鋒莫里斯三分球5投4中,也拿下18分、5籃板。

Read More