宴請旅外鄉親 議長邀參加合併十週年慶

議長郭信良設宴款待旅外同鄉聯誼會,力邀參加縣市合併十週年系列慶祝活動。 (議會提供) 記者吳孟珉/台南報導  全國台南旅外同鄉聯誼會返鄉尋根之旅於八日舉辦,市議會設宴款待近六百名來自全國各縣市的台南鄉親。郭信良議長與老縣長陳唐山、陳亭妃委員、許至椿、李偉智、陳碧玉、方一峰、吳通龍等議員,以及林燕祝議員服務處代表共同歡迎鄉親回家,並力邀大家十二月底再回到台南,參加縣市合併十週年系列慶祝活動,感受台南的獨特魅力。  郭信良指出,很多鄉親在年輕時就離鄉背井,到其他縣市奮鬥,但仍不忘推廣台南之美,包括下一代也都以台南為榮,常回到台南尋根;這代表著大家不管身在何處,永遠都是台南人,這份對家鄉的向心力,令人感動,也很值得肯定。  為了慶祝台南縣市合併十週年,議會與市府共同辦理十週年系列活動,十二月二十四日起至明年一月三日,將陸續有燈會菁華展、跨年晚會及歡樂氣墊嘉年華逐一登場。郭信良化身為城市行銷員,邀請鄉親們屆時攜家帶眷再度回到台南,一起參加難得的熱鬧慶典。  郭信良同時詳細向旅外鄉親們介紹市議會近來的轉變,表示議會將議事進行過程公開透明化,包括程序委員會在內的各項議程,全都可以透過網路即時收看。因而,台南市議會今年得到公督盟評比為全國地方議會透明度第一名,代表著議會長足的進步。  除了綠美化議會周遭環境,議會正進行亮化工程,一入夜,原本漆黑一片的市議會將亮起繽紛燈光,而且明年還會加入水舞,議會將成為城市新景點。

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古蹟區紀念商品徵選

 記者吳孟珉/台南報導  市政府文化局今年度第二次古蹟區紀念商品徵選,十日將截止申請。入選商品將有機會在古蹟景點賣店上架販售,歡迎全國創意好手打造自家品牌熱賣商品。  近年來市府文化局積極開發伴手禮系列極受好評,包括近期配合藝陣及七夕活動商品如「媽祖賜芙」、「八家將乖乖」、「月老知我心QQ軟糖」、「赤崁魁星餅」以及「月老香水」等多款台南限定商品,甫推出即搶售一空,成功熱賣。  文化局也期望藉由徵集民間設計商品的徵選活動,提升古蹟區紀念品多元化選擇,並提供民間商品增加通路銷售機會,創造雙贏互利,共同為古蹟行銷加分。  文化局指出,除前述市府主動出擊的專案生產合作外,為使通路商品上架有一公平、公開的評選機制,文化局每年定期進行兩次評選,依商品文化內涵、商品美感、商品市場性、包裝設計及商品定價等五項標準,擇優入選上架販售,以廣納各界優質創意文化商品。

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抽菸是最常見禍首 藥物+復健 肺阻塞不再不可逆

台中榮總舉辦世界肺友日暨肺友會活動,學習如何和疾病和諧共存,維持生活品質。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍/台中報導  肺阻塞(COPD)是種因為長期吸菸,或暴露在生物燃料燃燒後產生的有毒氣體,所引發的肺部疾病。病人常有慢性咳嗽,或活動後呼吸困難,過去肺阻塞不可逆,如今可預防也可治療。台中榮總日前舉行世界肺友日暨肺友會活動,上百病友到場,臨床試驗科主任許正園表示,只要和醫療團隊合作,就能學會如何和疾病和諧共存,維持生活品質。  今年世界肺友日主題是:與肺阻塞和諧共存,中榮和惠康基金會,邀請正新橡膠工業股份有限公司董事羅才仁出席,共同支持肺阻塞病友照護及響應世界肺阻塞日,和中榮好氣道團隊、肺友及民眾,一起終結肺阻塞。  中榮臨床試驗科主任許正園指出,肺阻塞代表肺部氣流受到阻塞,最常見就是抽菸,造成肺部被破壞,這些咳嗽或喘的症狀,會持續多年,過去是不可逆的疾病,很多藥物進展,加上非藥物治療,比如復健等,讓肺阻塞不再不可逆,透過治療,可達某些程度的效果,不會引起急性發作,也能維持良好生活品質,定期舉辦肺友會,讓病友彼此交流,互相鼓勵,打造更優質生活。

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將軍地利小食餐廳參與社區營造 以工共空間手作交流

將軍地利小食餐廳參與社區營造,以工共空間手作交流。(記者盧萍珊翻攝) 記者盧萍珊/將軍報導 將軍區地利小食餐廳參與市府文化局社區營造計畫,執行工共空間社群,集結地方愛好手作志工,進行手作技術交流,以及廢料、餘料再生利用。 地利小食餐廳老闆蔡仕霖指出,工共空間提倡「工具共享」、「技術交流」,這些木工、鐵作的專業器具,一般人很難可以互相共享,在地利小食提供工共空間,除凝聚將軍區的長輩族群、退休人員,也與學校合作,給予地方學子發揮舞台。 昨天的活動中,除有木工、鐵作的職人現場指導,還有熱愛手作的民眾參加,近百項的工具有刨木機、焊接工具、水泥攪拌器、電鑽與車床等,開放民眾使用,學習維修舊物。 民眾表示,透過這種活動讓家裡的家電修復再利用,提倡節能減廢的概念,並在等待修理的時間與職人、志工交流,認識修繕工具,聊聊日常,很有意義。

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〈校園廣角鏡〉國中技職體驗營 啟發學習潛能

參與國中技職體驗營的學生動手自製「怪獸彈珠台」。(記者施春瑛攝) 台南市教育局委託歸仁國中結合光華高中專業群科,辦理設計職群和餐旅職群體驗活動,提供六十四名來自各區國中學生認識職場專業能力,並且進行技藝實作,啟發國中生學習動機和潛能。  國中技職體驗營課程內容多元,鼓勵學生勇於嘗試各項技能體驗課程,從動手做發掘自己的性向。像光華多媒體設計科主任陳燕裕,就指導學生以向量繪圖軟體繪製出自創的公仔角色設計,並利用版面編排將公仔做整體圖樣設計,搭配雷射雕刻版模繪製、組裝模型並將其設計的圖樣依據版模尺寸輸出、裁切、黏貼,最後完成「怪獸彈珠台」成品。  忠孝國中陳子仁說,他覺得這課程很好玩,還可以學到許多新知識,第一天學會電腦的構圖軟體,將自己的想像繪製成圖案,第二天將畫出來的圖案製造出彈珠台,蠻有成就感,希望以後還有機會參加技職體驗營。  餐旅職群體驗則在烘焙教室和中餐教室,實作氮氣彩虹調飲、米奇造型貝果,炸雲吞以及波霸奶茶,整套網美美食的套裝產品,讓在場學生驚呼連連。復興國中黃柏衡說,在體驗營學到好幾種實作項目,更加確認未來生涯發展要選讀餐旅職群。  除了體驗課程外,此次體驗營還安排學生參訪台鉅美妝觀光工廠和黑橋牌香腸博物館,透過課程體驗和產業界鏈結。 (記者施春瑛)

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太平山懷舊探險 大板根世外桃源

三峽大板根森林巨木雄偉及蕨類生態多元,一灣清溪宛如世外桃源。 (中華旅行社提供) 記者邵英傑/台南報導  戀戀太平山蹦蹦車紫楓懷舊探險,造訪南庄老街雲水落羽松森林,探尋司馬庫斯神木楓紅美景,三峽大板根美食泡湯美麗山林巡禮。中華旅遊諮詢電話(0六)二二六九四六一,關鍵字中華旅行社 LINE ID:0975316512。  「太平山雲海蹦蹦車黃金九份二日遊」,十一月十四日(週六)出團。第一天暢遊九份黃金山城,參觀昇平戲院、台陽礦事務所。眺望大肚美人山、豎崎路、基山街,品嘗阿婆芋圓、草仔粿等美食。隔日暢遊太平山及搭乘蹦蹦車,沿途觀賞雲海山嵐及茂興懷古步道、植物園等景點。  「司馬庫斯上帝的部落二日遊」,十一月廿七日(週五)及十二月十九日(週六)兩梯次出團。首日安排內灣戲院及吊橋、野薑花粽、阿三哥大嬸婆等老街名店巡禮,沿途鳥瞰雄偉的軍艦岩,並安排部落導覽、品嘗山地風味餐及原民歌舞聯歡。第二天造訪司馬庫斯千年紅檜神木群、臥龍竹林及塔克金溪大自然風光,拜訪逾二千五百歲的山大王紅檜神木爺爺。  「南庄雲水落羽松秘境百年桂花巷一日遊」,及十二月六日(週日)出團,暢玩南庄雲水落羽松秘境,湖畔的落羽松倒影宛若仙境。南庄百年老街風華,走訪乃木崎坂道、懷舊郵便所、水汴頭洗衫坑及桂花巷美食饗宴。  「三峽大板根森林泡湯美食金瓜石博物館二日遊」,十二月十八日(週五)出團,首日暢遊大板根森林遊樂區,欣賞國寶級板根之王九丁榕、幹花榕等,板根王根部突出地面逾一百七十公分高雄偉壯觀,園區森林浴六百多種植物生態,享受美人湯泡湯之樂,安排風味美食夜宿台北凱達大飯店,第二天探訪東北角陰陽海奇景、金瓜石流金歲月、黃金瀑布、黃金博物館、煉金樓、兩百公斤大金磚抓舉樂等山城傳奇。

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居家檢疫7天採陰後…馬友友全台巡演全程防疫

 記者戴淑芳/台北報導  大提琴演奏家馬友友將在台巡迴演出,中央疫情指揮中心表示,馬友友入境後必須全程按照防疫計畫進行,居家檢疫7天採檢陰性後,才可在專人專車等全套防護下,展開表演行程。  全球新冠肺炎疫情嚴峻,台灣是少數可以舉辦大型活動的國家,大提琴家馬友友11月將來台展開巡迴演出,對此,指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,馬友友預計10日在台展開表演行程,主辦單位透過文化部提出的計畫書指馬友友將在出發地進行為期7天的自主健康管理,來台後再展開一系列防疫措施。  羅一鈞指出,馬友友入境後須進行7天居家檢疫,第7天期滿採檢確認陰性後,就可以戴口罩、全程做好防護、進行計畫書中的表演等行程。

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中醫治療富貴手 平時保養也重要

■陳俊銘  「富貴手」是大家常聽到的病,好發於年輕女性,男性的發生率約占百分之三,又稱「主婦濕疹」或「手濕疹」,醫學全名為進行性指掌角化症。剛發病時末端指節開始乾燥、龜裂、皺紋加深,表面呈現臘狀光澤,逐漸蔓延至全指腹及掌,但不會越過掌面至手背或手腕以上;皮膚會硬化龜裂而疼痛,但通常不癢,常見米糠狀的落屑,以及輕度潮紅的角化。發病原因與工作型態有關,如家庭主婦每天接觸水、肥皂,廚房衛浴清潔劑,刺激性食物;美髮業接觸洗髮精、染燙髮液;廚房餐飲工作人員調製餐點、清洗餐皿;老師手持粉筆,營造工人接觸水泥,醫護人員接觸酒精、消毒藥水等,都是高罹患群。  富貴手歸屬傳統醫學「手部濕瘡」範疇,有多形性皮損,呈瀰漫分布,反覆發病,且有演變成慢性的傾向。隋《諸病源候論‧瘡病諸候‧燥瘑瘡候》說:「膚腠虛,風濕搏於血氣則生瘑瘡。若濕氣少,風氣多者,其瘑則乾燥,但癢,搔之白屑出,乾枯拆痛。」此「風濕」即指外來的刺激,如接觸到的化學物質或水等所造成,富貴手一般不癢,但日久若合併其他感染,則可能出現癢。常由於患者稟性不耐,風濕熱之邪容於肌膚而成;或因脾胃虛弱,運化失調,加之素質因素所致。富貴手的患者常有勞累、壓力大、耗陰損血,形成陰血虧虛的體質,男生風生燥,膚失所養,則皮膚乾燥、燥糙、肥厚、脫屑。有血虛風燥的體質,加上長期接觸刺激性的物質,就形成一系列富貴手的症狀。  所以臨床治療上以養血潤燥,血行風自滅,加上去風的藥物,可改善患者手部皮膚中和酸鹼值的能力,促進汗腺分泌和血液循環,減少龜裂,脫屑。臨床常見治療方式包括養血、 涼血、活血、去風、潤肺宣肺、健脾胃,各有相關用藥,例如活血改善末梢循環,就會採用丹參、赤芍、川七、銀杏葉等。  患者平常保養,可準備養血的飲料,如龍眼肉五錢、枸杞六錢、紅棗五粒,水一公升水滾10分鐘,溫溫喝,養血潤燥。另外黃耆五錢,東洋參三錢,當歸三錢,枸杞四錢,鮮魚一條,煮清湯,味鮮美效果佳。平常不要用手直接接觸汽油、酒精、地板臘、魔術靈、冷洗精、潔領精、漂白水、鞋油、洗衣粉、洗碗精,如果要碰這些東西一定要戴防水的手套;使用溫水洗手並擦乾,洗手用肥皂量越少越好,擦乾後上層護手膏或潤滑油脂;不可用手去扭乾衣服、拖把,以免手的皮膚受到摩擦和刺激。天冷出門或騎摩托車最好戴手套,保護手不要接觸到冷風以避免手乾裂。在飲食方面,多食富含維他命A的食物,像紅蘿蔔、木瓜、南瓜、番茄等蔬果,有助皮膚毛細血管擴張。  當然天下的男士如果可伸出援手,幫太太作點家事,洗碗拖地,相信太太很快地就能常保纖纖玉手,何樂不為? (作者/台南市陳俊銘中醫診所負責人,崑山科技大學助理教授)

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聖嚴法師紀實電影 本來面目新北包場

新北市文化基金會八日舉辦聖嚴法師紀實電影《本來面目》包場活動,市長侯友宜也到場參與,期盼聖嚴法師善的力量持續影響社會。(記者蔡琇惠攝) 記者蔡琇惠/新北報導  財團法人新北市文化基金會八日在板橋大遠百威秀影城,舉辦聖嚴法師紀實電影《本來面目》包場活動,新北市長侯友宜表示,從擔任刑警到成為新北市長,人生曾遭遇許多困難與悲歡離合,都以聖嚴法師十二字箴言「面對它、接受它、處理它、放下它」勇敢面對,未來也將持續以此精神,為新北市民打造安居樂業好生活,一如電影《本來面目》四字,保持初心、積極任事。  活動邀請新北市政府各局處同仁及各界人士觀賞《本來面目》,市長侯友宜也到場參與,期盼聖嚴法師善的力量持續影響社會,惕勵眾人勇敢前行,更勉勵自己要保持初心,為市民打造安居樂業的生活。侯友宜表示,聖嚴法師雖已圓寂,但留給後人的智慧箴言與理念仍存在於社會中,惕勵眾人前行,成為淨化人心安定力量。   《本來面目》由紀錄片導演張釗維執導,歷時兩年半,以紀實電影形式,紀錄聖嚴法師跌宕起伏的一生。影片匯聚超過四十位受訪者,從各角度描述聖嚴法師不同面貌,傳達其面對生命的堅定態度,並希望藉由這部電影,喚起大眾對於生命教育的重視。

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佛光山南台別院邀葉丙成舉辦簡報一日工作坊

佛光山南台別院七日晚邀葉丙成教授舉辦「簡報一日工作坊」,以精實課程與實戰帶領學員熟悉簡報工具、掌握表達重點。(記者陳銀全攝) 記者陳銀全/台南報導  佛光山南台別院秉持星雲大師人間佛教的思想,致力營造優質的社會,並落實寺院學校化的理念,南台別院七日晚邀葉丙成教授舉辦「簡報一日工作坊」,用精實課程與實戰,帶領學員熟悉簡報工具、掌握表達重點。  該工作坊由人間文教基金會與台大簡報課合作、佛光山南台別院人間大學台南分校承辦;葉丙成是華文世界大學簡報教育的開拓者,致力於培育青年學子簡報能力,在台大首創「簡報製作與表達課程」,訓練學生利用簡報進行有效溝通,並培養同學的口語表達能力,至今已邁入第九年,每年皆有數百名學生搶修。  該門課僅供台大、師大、台科大學生修習,且不開放旁聽,許多想學習簡報技巧的學生和職場新鮮人無法參與,直到二0一九年起,才開始舉辦「簡報一日工作坊」,供校外人士報名參與,此次更限定在台南開設簡報一日工作坊,吸引不少學員秒殺報名參加。  課程中,葉丙成透過電梯短講、策略擬定、案例分享與實作等實戰課程,希望傳達「換位思考」,以受眾為本的簡報精神與技巧,更希望透過課程,讓學員有實際練習的機會,以及未來精進方向與影響力,學員在課程中反應熱烈,大讚「以前都只著重設計排版,沒想到簡報的重點其實更是講者本人以及策略的擬定」。  佛光山南台別院住持滿舟法師表示,星雲大師以做為「和尚」為終身使命,念茲在茲利益眾生;葉教授則在受父親熏陶及啟發下,以做為「老師」為終身使命,期勉學員們找尋自己人生的使命並努力的實踐。

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