蔡筱薇攜手愛心團體 贈學童早餐

關懷弱勢孩童,市議員蔡筱薇八日攜手康黃金慈善愛心協會舉辦「崇學國小愛心早餐捐贈活動」,每天將提供早餐給該校弱勢孩童直到年底。(記者吳孟珉攝) 記者吳孟珉∕台南報導 市議員蔡筱薇八日攜手康黃金慈善愛心協會舉辦「崇學國小愛心早餐捐贈活動」,每天將提供早餐給該校弱勢孩童直到年底,未來有機會並將擴大辦理,與會者同時呼籲各界共同響應做公益、送愛心。 康黃金慈善愛心協會致力於教育慈善活動十年有餘,包含募捐物資、認養愛心午餐、「夜天使」課後輔導專案等,在能力所及範圍內協助弱勢孩童度過階段性困難,讓其能順利就學,快樂成長。 康黃金慈善愛心協會理事長康智勝指出,本次愛心活動捐款約三十萬左右,由協會與蔡筱薇議員各負擔一半,每天提供三十六份早餐給崇學國小弱勢孩童直到年底,未來有機會的話也將擴大辦理,持續善盡公益服務責任。 「一日之計在於晨,弱勢學童不會輸在人生起跑點上」,蔡筱薇強調,這份早餐不只滿足生理需求,也希望成為孩童們學習成長的動力,感謝協會的愛心,讓弱勢孩童不用餓著肚子上學,更能集中精神念書及學習。

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北區公所獨居老人居家關懷

北區公所八日辦理「獨居老人居家關懷及環境清潔活動」,除致贈白米、紫米各一包外,並由替代役男協助打掃環境。(記者陳銀全攝) 記者陳銀全/台南報導 歲末年終,北區公所八日辦理「獨居老人居家關懷及環境清潔活動」,除致贈白米、紫米各一包外,並由替代役男協助打掃環境,提供長者一個暖暖、舒適的居家服務。 公所表示,此次由四名替代役男分別前往大光里及正覺里服務,視獨居老人需求給予適當的協助,並針對其家中的客廳、浴廁、廚房的門窗、牆壁及天花板等做全面性的大掃除,與老人家們提前分享農曆年的喜悅。 住在大光里國宅的奶奶,本身視力不佳,與全盲的兒子同住,對於沈重的打掃工作身體無力負荷;正覺里的阿嬤,因為中風而行動相當不方便,他們皆表示感謝役男的服務。 公所說,歲末年終,家家戶戶準備大掃除,但對於獨居長者來說,因年邁行動不便,打掃相當吃力,替代役男投入公益活動,除了能學習付出,也讓老人有一個舒適的居家環境。

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海巡成功攔截市價1300萬私菸

市長黃偉哲到台南查緝隊頒發五萬元加菜金,感謝查緝人員的辛勞。 (記者葉進耀翻攝) 記者葉進耀∕台南報導 海巡署台南查緝隊上個月查獲市價逾千萬私菸,全案依違反菸酒管理法函送台南市政府裁罰,市長黃偉哲八日上午到台南查緝隊頒發五萬元加菜金,感謝查緝人員的辛勞。 海巡人員前不久接獲情資,指春節前南部地區不法走私集團將走私菸品販賣牟利,經過台南查緝隊蒐證及清查,鎖定一輛可疑大型貨車,一月廿八日在安平港港區發現可疑大貨車後,沿路跟監,在中華西路和健康路口實施攔查,查獲紅金龍等品牌未稅私菸,合計三百九十五箱十九條,共十九萬多包,市價約一千三百萬元。 黃偉哲昨天上午約十點二十分,到台南查緝隊頒發五萬元春節加菜金,感謝查緝人員的辛勞,並請民眾拒絕私菸,避免在防疫期間成為防疫破洞。據了解,這批未稅香菸由吳姓男子(五十三歲) 負責載送,未稅香菸來源很可能從大陸或是菲律賓轉運來台,專案小組正擴大追查來源。

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美顏針灸 淡化細紋變緊緻

陳亮宇醫師說,使用中醫美顏針,可以淡化細紋改善大小臉,找回自信。(記者彭新茹攝) 記者彭新茹∕新竹報導 一名40歲女性在意臉部法令紋及眼周暗沉、皺紋等問題,求診中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫陳亮宇醫師,陳亮宇建議用美顏針的針灸方式,拉提臉部肌群,刺激眼周穴位,如顴髎、巨髎、下關、頰車、四白等穴位,加強局部氣血循環來達到效果。經過2週2次針灸,臉部細紋及眼周暗沉減少,皮膚緊緻度也增加,整體氣色明亮許多,也變得更有自信。 陳亮宇醫師表示,美顏針主要是用比一般針灸細小的針,針刺在臉部的穴位及肌肉、筋膜之上,刺激穴位、疏通經絡,並調整肌肉筋膜張力狀態,增加臉部的氣血循環,達成活化肌膚、緊實並刺激膠原蛋白增生的作用。 陳亮宇指出,以往臉部的針灸主要治療顏面神經麻痺的患者,近幾年從韓國開始相當流行將顏面針灸應用在中醫美容方面,同時配合經絡系統及臉部肌肉解剖個概念來達到淡化細紋、改善大小臉、緊緻拉提並提亮膚色的效果。 美顏針針刺的位置包含臉部、頸部及頭皮,通常臉部對疼痛較為敏感,美顏針使用微細的針具,可以大大的降低一般針灸時的痠脹感,並且傷口小、出血少、安全性高的優點。但有些病患在針灸後仍會有點狀出血,產生局部瘀青,當天可用冰敷減少出血狀況。建議前5次一週治療1次,之後兩週到1個月治療1次,共針灸8-10次效果較佳,大約可維持半年到1年,視患者年齡狀況而定。 陳亮宇說,美顏針在男性也可以適用,有些男性有大小臉的問題,可用針刺的方式來調整顏面兩側張力的狀態,使兩側肌肉張力平衡,以矯正臉部大小的不對稱狀態。同時,美顏針透過放鬆過度緊繃的頸部及頭皮張力,也有幫助睡眠及減緩頭痛的附加效果。但若有凝血功能異常、蟹足腫體質或嚴重過敏等膚質,則必須由醫師進一步評估是否適合施作。

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山上在地愛心會偕企業送暖弱勢

山上區山仔頂慈善愛心會結合山上工業區廠商協進會,舉辦「寒冬送暖意‧歲末溫馨情」活動。(記者張淑娟攝) 記者張淑娟∕山上報導 山上區山仔頂慈善愛心會結合山上工業區廠商協進會,八日舉辦「寒冬送暖意‧歲末溫馨情」活動,將一百一十二份的年菜和每包六千元紅包送給轄區內低收入戶和中低收入老人。區長余基吉指出,以往是以圍爐方式,因疫情改以送年菜發紅包,讓弱勢者可在自家團圓圍爐。 山仔頂慈善愛心會是山上區發起成立的愛心團隊,利用在地資源照顧在地弱勢家庭及長者,今年愛心會特別與山上工業區廠商合作寒冬送暖,在地企業家慷慨解囊,昨天送出百餘份的年菜和紅包,嘉惠轄內弱勢家庭及長者。 昨天送年菜活動,市長夫人劉育菁和市議員林志展、林志聰、陳碧玉和李偉智,及工業區廠商協進會理事長姚文良等都到場參與,並祝福弱勢家庭人員,讓他們感受到社會大眾的關懷。 活動現場除送年菜也送紅包,每戶獲有五千元紅包,市議員林志展還當場加碼每戶多一千元紅包。山仔頂慈善愛心會理事長田財益表示,由於新冠肺炎疫情持續升溫中,所以取消以往的圍爐活動,不過特別與山上工業區廠商協進會合作,趕在農曆年前舉辦送年菜的有意義活動,期盼讓弱勢家庭及長者能在除夕夜與家人一同享用美味的團圓年菜,度過愉快且溫馨圓滿的牛年。 安南區鹿耳社區近來獲善心企業家贈年菜一批,八日轉贈給社區獨居長者。(記者陳銀全攝) 記者陳銀全∕台南報導 農曆春節將至,安南區鹿耳社區發展協會近來又獲善心企業家彭慧菁贈年菜一批,八日上午由安南區長葉誌明、社區發展協會理事長蔡登進、陸戰隊雲嘉南聯盟弟兄以及社區志工,一同轉贈獨居長輩和弱勢鄉親,讓長輩們能有豐盛年菜,歡度新年。 鹿耳社區日前募集物資一批轉贈、送給鹿耳社區獨居長輩後,社區又獲善心企業家彭慧菁贈年菜一批,包括佛跳牆、人蔘烏骨雞、櫻花蝦米糕、萬巒腿庫、香薑布子海上鮮組成的五道美食。 社區發展協會於八日將年菜贈給的獨居長輩們,讓他們在除夕夜也能夠品嘗豐盛的美食大餐,雖一人獨處,但仍有社區和善心人士關懷他們。獨居長輩吳魯阿公,感動得說不出話來,直說謝謝、謝謝。 葉誌明表示,鹿耳社區繼募集禦寒衣物、物資,再募得過年豐盛年菜,送給轄區內獨居長輩,彌補公部門資源不足,非常感謝愛心團體、善心人士一起來關懷弱勢族群。

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甘臥山祭祖 逾兩百子弟返鄉

「祭祀公業法人台南市甘臥山」在仁德區田厝聚落水明殿廣場舉辦祭祖。 (甘士照提供) 記者黃文記∕仁德報導 「祭祀公業法人台南市甘臥山」一年一度派下員大會與祭祖活動,日前在仁德區田厝聚落水明殿廣場熱鬧舉辦。田厝聚落甘家子弟開枝散葉,逾二百人返鄉祭祖,感念來台先祖的繁衍生息;現場並發放平安紅包及金磚米,祈求子孫運途開泰,平安順利。 該祭祀公業新任代表管理人甘士照表示,仁德田厝聚落先祖甘毅叟(甘臥山)於明鄭時期由福建省漳州府海澄縣六都三圖過田路邊下井社到仁德田厝定居,子孫繁衍二十多代。根據仁德鄉誌記載,田厝聚落至今仍保有目前仁德區存在最早的神主牌。 田厝水明殿管理委員會主委甘國斌表示,水明殿所供奉的水仙尊王與孚佑帝君神像,是田厝先祖甘毅叟在明永曆年間從福建故鄉迎奉而來,後來神像供奉於甘氏祖厝,為甘氏家族的守護神。民國六十年由田厝村長甘炳和、耆老甘祺瑞等人倡議建廟,並由甘家提供祖厝作為廟地,於民國六十四年落成至今。 甘士照指出,祭祀公業法人台南市甘臥山的成立歷經六年,於縣市合併升格後成立,是以祭祀祖先為目的所設立的獨立財產,為解決祭祀公業土地問題,達到延續宗族傳統,兼顧土地利用及增進公共利益的目標,也為祭祀祖先而來祈求平安。 甘士照表示,俗話說「吃果子拜樹頭,飲泉水思源頭」,辦理祭祀祖先,敬祖信仰是懷念祖先、紀念祖先的信仰,結合宗教儀式的祭祀習俗,用祭祖來傳揚孝親感恩的傳統美德,未來將辦理宗親關懷活動,扶助弱勢,造福鄉里。

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身心症患好發假期憂鬱症

記者葉進耀∕台南報導 春節長假可好好休息跟家人團聚,是幸福歡樂的日子,但對於少數族群可能因壓力大而感到情緒低落,出現「假期憂鬱症」。安南醫院精神科主任張俊鴻說,有身心疾病患者最容易出現假日憂鬱。 張俊鴻指出,假期通常被視為幸福和歡樂的,在國外11月和12月耶誕節到新年假期期間,是快樂的日子,若有人持續存在著悲傷情緒,通常會被稱為假期憂鬱症;在台灣臨床比較常見的則是在春節長假,雖然很多人期待春節長假,但對於有些如單身或功名未成者來說,長假反而是不快樂、壓力大、情緒低落,甚至憂鬱好發期。 根據國外的研究,64%患有身心疾病的人報告說假期使他們的病情惡化了,常出現症狀包括食慾或體重變化、睡眠方式的變化、情緒低落或煩躁難以集中、覺得自己沒有用比平常更累、感到緊張擔心或焦慮、做過去喜歡的事情會失去樂趣等。 他說,假日憂鬱症並非《精神疾病診斷和統計手冊》中公認之精神疾病,卻是常見身心症狀,可能原因如睡眠不足、過量飲食和酗酒、財務壓力、孤獨與寂寞與不切實際的期望等。避免或減緩假日憂鬱最重要的一件事就是維持社交,不要孤立自己,社會孤立可能是抑鬱症的主要危險因素,還有規律運動,研究顯示運動可以改善輕度憂鬱,定期運動可預防和減輕憂鬱症狀。 張俊鴻提醒,要保有足夠時間讓自己放鬆,每天15至20分鐘或更多時間來享受安靜時間,看書、聽音樂、洗澡、做瑜伽,也可設定新年計畫且期望需切合實際並且可以實現。如透過上述方法仍覺得自己有胸悶、頭痛、注意力不集中、疲累感、失眠、心情憂鬱或煩躁症狀而影響日常作息與工作,要趕緊找身心科(精神科)醫師諮詢。

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詐騙手法排行 解除分期付款居冠

記者黃必成∕台北報導 「假網拍」詐騙手法於民國一0七年及一0八年二度蟬聯第一,一,去年於全國防疫期間,詐騙手法也推陳出新。內政部統計一0九年的詐騙案中,民眾最常受詐騙的手法中,「解除分期付款」排名第一,已超越「假網拍」,假網拍、假投資則名列第二及第三。 內政部指出,假網拍、解除分期付款都是從網路購物衍生出的詐騙手法,排名第一的「解除分期付款」,主要是因為部分網站資安防護措施不足,致歹徒入侵盜取民眾個資與交易資料,再竄改來電號碼,冒充客服及銀行人員謊稱該筆交易被誤設為連續扣款,要求民眾操作ATM提款機以「解除分期付款」,藉機詐財。 內政部提醒,民眾應牢記ATM或網路銀行,並沒有解除扣款或取消訂單功能。接到電話時千萬別因為對方說得出自己過往交易明細或來電顯示為金融機構號碼,就輕信對方身分。 聽到「誤設為經銷商、批發商」、「誤設為付費會員」、「信用卡遭人盜刷重複下單」、「重複扣款」、「需配合操作ATM、網路銀行」等詐騙關鍵字就要提高警覺。 「假網拍」由去年排名的第一降為第二,歹徒看準民眾想撿便宜的心態,在拍賣網站或臉書社團推出低於市價的商品,等買家下訂匯款後就斷絕聯絡。 「假投資」排名第三,是總財損量最高的詐騙手法,分析近期案例發現,假投資案件量大幅攀升,且常與「假交友」詐騙手法結合。詐騙集團常見以帥哥美女圖吸引被害人注意,再以噓寒問暖的溫情攻勢,慢慢慫恿被害人操作不熟悉的投資領域。 內政部強調,國人享受網路交易與手機帶來的便利之餘,應加強自身防詐意識,詐騙花招雖然推陳出新,但只要把握「calm(冷靜)、check(查證)、call(求助)的3C原則」,就能保障交易安全。若遇疑似詐騙,可撥打一六五反詐騙專線求助,以保障財產安全。

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崑大空間創作營 把想像變實體

崑大空設系舉辦高中職空間創作體驗營,參與同學在教授指導下,創意發想動手做,將自己的設計圖實際做成成品,展現創作成果。  (記者汪惠松攝) 記者汪惠松∕永康報導 崑山科大空間設計系與光華中學、新豐高中攜手合作,舉辦二0二一空間創作體驗營,透過特色建築介紹,空間設計概念腦力激盪與動手操作,滿足學生對空間設計的興趣及好奇心,並提供高中學生團隊生涯經驗,培養未來進入大學的準備。 崑大空設系主任張郁靂表示,高中職雖有多元課程,但對設計有興趣的同學不了解自己是否具備設計創意或繪圖及模型等動手做能力,也好奇腦海裡的空間是否能真正實體化。 空間創作體驗營透過「Yes We Do空間冒險家」主題式工作營,導入整合型課程,運用大學端師資及資源以大學課程模式操作,帶領學生從創意發想、實際動手做,把紙上的設計落實變成實體作品。 過程中,同學各自展現天馬行空的想像力繪製設計圖,並在多名空設系教授與學長姊的帶領下,將設計圖實際做成成品。 負責課程安排的空設系副主任張從怡表示,空間設計涵蓋室內外、景觀、環境,甚至是建築結構,此次課程讓學生從觀摩作品、設計、電腦建模、認識材料到實作,是整合型課程的體現。  

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久坐動一動 拒當沙發馬鈴薯

陳慧瑩物理治療師示範3招可以做的規律運動,第1招:牽拉股四頭肌運動。(記者王正平攝) 第2招:膝抱胸運動。(記者王正平攝) 第3招:貓與駱駝運動。 (記者王正平攝) 記者王正平∕高雄報導 農曆春節假期多,加上防疫減少外出,當心久坐不動變成「沙發馬鈴薯」;一名40歲男子因近日休年假,在家長時間久坐不動,竟覺得下背肌肉僵硬、痠痛。專業物理治療師陳慧瑩即建議長假期間可以多做的三招運動,透過在家就可以進行背部及下肢伸展,達到舒緩筋骨效果,開心放年假。 陳慧瑩物理治療師指出,長時間久坐不動,很容易引起背部肌肉僵硬、痠痛,若不好好處理,有可能會導致慢性疼痛,將使得肌肉發炎。此外,還容易引起肩頸肌肉僵硬痠痛、眼睛不適、肌膜疼痛症及落枕等。嚴重者,更可能會引發下肢深部靜脈血栓,不可輕忽。 隨著年假即將來臨,陳慧瑩物理治療師建議,每隔30分鐘或1小時就應起身活動至少5分鐘,做做簡單的伸展運動,活動筋骨,並應多補充水分,避免脫水。此外,每天也可以做一些舒緩的運動,舒緩肩頸及下背的肌肉。 為緩解上述身體不適,陳慧瑩物理治療師並示範三招可以做的規律運動,以伸展肌肉,達到放鬆的目的,每招動作可維持15秒,重覆20次。 第一招「牽拉股四頭肌運動」:在站立下,一腳往身後彎曲,同側的手抓住腳,將腳盡量往臀部方向拉,直到大腿前側覺得緊繃。過程中可一手扶著牆壁以維持平衡,且身體應保持直立。可達到伸展股四頭肌的效果。 第二招「膝抱胸運動」:平躺在床上,屈膝抱胸,雙手抱腳盡量往胸前靠近。可達到伸展下肢肌肉的效果。 第三招「貓與駱駝運動」:採四點著地,當下背放鬆時,把頭和尾椎抬高,將肚臍靠近地板;維持15秒後,接著往反方向動,把頭和尾椎往地板方向,肚臍往天花板方向動作。可達到伸展背部肌肉的效果。

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