棉花糖8年再合體 小球生日播新曲

棉花糖樂團休團8年回歸樂壇,主唱「小球」莊鵑瑛(右)與團長「老闆」沈聖哲(左)推出新曲「親愛的朋友」,MV選在小球生日當天上線。(環球國際提供) 記者戴淑芳∕台北報導 棉花糖休團8年驚喜宣告回歸樂壇,新曲「親愛的朋友」MV也在「小球」莊鵑瑛的生日首播,邀粉絲們一起聽歌看MV慶生,也快快加入4月4日環島旅人計劃。 最新單曲「親愛的朋友」MV28日於新成立的棉花糖官方YouTube頻道首播,「新開始,新頻道,好好耕耘之前需要大家先來追蹤,追蹤完,記得留言和我們分享你最想看棉花糖分享什麼,拍什麼呢!」粉絲們除了敲碗新MV以及之後有新專輯的第一手開箱,也有人希望可以有主題式的歌曲cover,更有粉絲高喊想看兩人「吃播」,面對各式各樣的許願,棉花糖抵擋不住大家的熱情,兩人也回應:「越多人追蹤越有機會拍東西喔!」 歌曲MV有一幕是棉花糖和飾演10年的同窗好友們,一起衝象山看夜景,當晚氣候舒爽,讓久別近8年再度合體的主唱「小球」莊鵑瑛與團長「老闆」沈聖哲,直呼可以一起工作是很愉快的事! 沈聖哲表示,「親愛的朋友」最初的發想是先有曲再有詞,歌詞的主要概念來自於小球,加上自己很喜歡公路電影,因此讓MV有像公路電影般的舖陳,青春時期到畢業長大後開始工作,途中有歡笑也有挫折,最後親愛的朋友再聚首,希望彼此間友情可以長久的存在。 奇蹟式回歸的棉花糖,兩人都表示,熟悉感要再重新建立、磨合,彼此都在調整步伐,非常確定的是現在走在同一條路上,一起回到專注的點;而無論是之前聽棉花糖或現在新加入的朋友,兩人一口同聲表示,「最重要的是因為棉花糖的音樂而凝聚在一起!」 MV首播日也正是小球的生日,唱片公司日前藉開會名義幫她驚喜慶生,讓小球大喊感動,許願疫情趕快結束,大家身體健康,帳戶的錢也越來越多!

Read More

甫獲美緊急授權使用 嬌生疫苗 我擬透過COVAX採購

記者戴淑芳∕台北報導 針對COVAX平台配送首批疫苗遲遲沒有下文,中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥28日表示,目前COVAX還無法告知各國疫苗運送時程與數量,延遲並非針對台灣,後續疫苗供貨能否正常,也仍需要再觀察。至於甫獲美國緊急授權的嬌生疫苗,也擬透過COVAX採購。 台灣經COVAX平台採購476萬劑新冠疫苗,其中首波約20萬劑至今尚未接獲到貨時程,對此,莊人祥表示,除了台灣外,其他國家都有這個狀況,已有透過駐日內瓦代表處詢問,確實COVAX有一些因素還在處理,無法立刻跟各國告知何時送出首批疫苗劑量,但是什麼原因則未說明。 由於首批供貨原定最快2月底送出,如今已延到3月,對後續批數的疫苗供應是否也會受到影響?莊人祥指出,目前還未提到後續疫苗配送時程會不會有延遲的狀況,還要再觀察。 至於嬌生(Johnson & Johnson)的新冠疫苗已獲美國緊急使用授權,只要打1劑就可獲得防護力,莊人祥表示,先前有跟嬌生接洽過,對方提到會先以供應COVAX為主,因此會先等看看COVAX有無針對嬌生疫苗提供採購方案。但當初也有向嬌生說明,若有其他可以提供的管道,也很樂意洽購。 此外,美國也核准BNT疫苗的冷鏈運送與保存,從原本零下70度低溫,可調整到零下20度也沒問題,莊人祥也指出,我國目前還沒有買到BNT疫苗,但當初洽談時,冷鏈問題也關係到價格,因此隨著冷鏈問題獲調整,採購價格或許未來可以再談談看。

Read More

大目降廣場躦轎腳 黃偉哲祈福

記者張淑娟∕新化報導 三年舉辦一次的大目降十八嬈民俗活動,今年因疫情取消遶境活動,改為躦轎腳活動,並由八座廟宇一同在大目降廣場搭設八卦改運祈福台,上頭還放置各廟神轎,讓大家一次可以躦八座神轎;廿八日市長黃偉哲也到場躦神轎腳祈福,願降福澤於天下人。 三年一科的台南新化區大目降十八嬈傳統民俗活動,今年因疫情關係取消遶境,改於廿七日至三月一日在大目降廣場舉辦躦轎腳祈福,昨天黃偉哲也到場躦轎腳祈運,並祈求台灣國泰民安、風調雨順、百姓健康平安,黃偉哲表示,要人也要神,如議員服務選民外,仍要靠神明護持,而今年雖受疫情影響不能辦遶境,但山不轉路轉,躦神轎也是很好的活動,俗話說凡事「要人也要神」。 區長吳金喜表示,今年大目降十八嬈民俗活動改辦躦神轎腳祈福,現場設有功德箱讓民眾捐獻香油錢,除支付活動費用外,剩餘款將做為社會福利救助基金。 朝天宮主委許滄淵表示,躦轎腳祈運活動請出新化境內朝天宮、武安宮、上帝廟、天壇護安宮、太子宮、觀音亭、清水寺、保生大帝廟等八座廟宇的神轎,每日上午八時至下午九時,整點時由紅頭法師帶領信眾躦神轎腳祈福改運。

Read More

過年平均胖0.4至1.5公斤 年後甩肉3招 低GI/減醣/168斷食

農曆春節期間餐餐大魚大肉,據統計年節過後平均體重增加零點四至一點五公斤,衛生福利部基隆醫院營養師楊智凱指出攝取高GI食物不利減重。(記者楊耀華攝) 記者楊耀華∕基隆報導 農曆春節期間親朋好友、闔家團聚,餐餐大魚大肉、重油又重鹹,根據衛生福利部國民健康署統計,民眾在年節後平均增加零點四至一點五公斤,面對突然多出的大肚腩,坊間瘦身方式無奇不有,用錯方法,減重無效不談,傷了身體可是賠了夫人又折兵。 衛生福利部基隆醫院營養師楊智凱介紹下列三種健康且均衡減重的方式供民眾參考: 一、低GI飲食:GI是升糖指數,指食物在人體消化後對血糖的影響程度,當攝取高GI食物時,血糖快速上升,身體會分泌大量胰島素來處理血糖,促使血糖驟降,過低的血糖產生了飢餓感,使人又再吃進更多的食物,而過多的胰島素也會促進體脂肪的合成,不利減重。 攝取低GI食物時,血糖可維持在一個較穩定的狀態,且通常低GI食物所含的纖維較高,也相對的具有飽足感,低GI食物特性為高膳食纖維、少加工(原態食物),如國人每日飲食指南建議,應多選全穀雜糧為主食,或至少應有三分之一為未精製的全穀雜糧,如燕麥、大麥、糙米、地瓜等。 二、減醣飲食:坊間常見的減醣飲食包含生酮飲食、極低醣飲食、低醣飲食、中度低醣飲食等四類,其中較建議且安全性較高的為中度低醣飲食(醣類占總熱量百分之二十六至百分之四十五),不僅可以吃適量的碳水化合物,以避免葡萄糖不足所導致的副作用(酮酸中毒、噁心、嘔吐、精神不濟、腦細胞損傷等),油脂的比例也不會過高,是相對來說更容易執行與較為均衡的飲食。 三、一六八間歇斷食:此種飲食控制每天在八小時內進食,剩下的十六小時禁食,優點是可以依據自己的作息時間來安排進食的時間,而在「進食期間」仍須保持均衡飲食,例如排定於上午八時至下午四時之間進食,下午四時之後就不再食用任何含熱量之食物;不過提醒以下情形者不建議使用間歇斷食法:癌症、三高、慢性腎臟病病人,長期服用藥物者、營養不良者、成長發育期中的孩子、青少年以及孕婦。

Read More

明星相繼來玩 府城觀光超夯

名模林志玲去年耶誕節重遊她辦婚禮的地點-南美館一館。 (觀旅局提供) 記者施春瑛∕台南報導 後疫情時代台南觀光熱度不減,連明星名人們都相繼造訪,名模林志玲在去年耶誕節就低調重遊她舉辦婚禮的台南美術館一館,另賈靜雯、修杰楷一家偕同多個明星家庭則在今年春節年假到台南旅遊,被不少市民「野生捕獲」。 台南市觀旅局表示,台南的旅遊魅力,連明星名人也無法擋。志玲姊姊前年與「國民姊夫」AKIRA於南美館一館舉辦婚禮,她更在去年耶誕節回到南美館參觀「洪通百歲紀念展」,並回到她認養的花園拍照留念,志玲姊姊一現身馬上吸引參觀民眾目光,也讓事後得知錯過女神的民眾感嘆扼腕。 今年年假期間賈靜雯、修杰楷一家偕同多個明星家庭同遊台南,並在社群網站貼出在安平古堡的大合照。就連天王周杰倫也在去年國慶連假,被網友於神農街幸運巧遇大啖碗粿、哈密瓜冰等特色美食,昆凌也在IG曬出照片,引起粉絲熱烈討論。另外,美國在台協會台北辦事處長酈英傑則在大年初四被網友「野生捕獲」在台南市區街頭騎T-bike單車旅遊,還參觀了奇美博物館、逛了台南運河與市區街道,直呼台南旅遊很便利。 三立新聞美女主播許貴雅也忙裡偷閒,過年後在粉專貼出她到訪七股黑面琵鷺保護區、七股鹽山、北門井子腳鹽田、雙春濱海遊憩區,拍下濱海絕美夕陽,並享用澎湃的七股海鮮美食。 觀旅局長郭貞慧表示,除了明星名人到訪外,華語天后田馥甄近期新歌〈田〉的MV也搭上台南異國景點的熱潮赴台南七股祕境頂頭額沙洲取景,台南旅遊在後疫時代持續受大眾喜愛的程度可見一斑。

Read More

弱勢房屋修繕 志工兵分多路

市府勞工局「有情有疼心ㄟ厝做工行善團」,泥水志工在玉井進行房屋修繕。(勞工局提供) 記者陳佳伶∕新營報導 市府勞工局「有情有疼心ㄟ厝做工行善團」,利用連假做公益。各工會專業志工群分別前往玉井區、嘉義和雲林等地進行弱勢家庭房屋修繕,市長黃偉哲、勞工局長王鑫基,感謝志工們犧牲假期,將台南弱勢房屋修繕的公益精神擴展到其他縣市。 勞工局說,居住在玉井區的江家,房屋因電線走火發生火災,該戶為中低收入戶,經濟情況不理想,市長黃偉哲獲悉後,馬上指示該局協助修繕房屋。 做工行善團鐵工志工趕在年前修補屋頂,解決漏水,讓案家安心過年。年後,電氣、泥水志工進場配置電線管路、牆壁及地面打底;廿八日泥水志工施作牆壁及地面水泥粉光作業,協助災後重建工程,大台南總工會理事溫金輝準備美味的午餐慰問志工的辛勞。 獨居住嘉義市西區吳姓瘖啞民眾,靠低收及身障津貼維生,住家屋頂鐵皮老舊破損漏水,還有多處需整修。電氣志工先配置電線管路、金屬志工進行屋頂鐵板施工,廿八日電氣志工再前往安裝電燈,木工志工進行天花板輕鋼架及牆壁美化板施工,安裝臥室及浴室門板,協助改善案家的居住環境。 居住雲林縣斗南鎮的林先生,為照顧失智和罹患肺疾的老母親,無法外出就業,平時仰賴老農津貼和慈濟的救助,住家屋頂老舊有坍塌之虞且有漏水問題,南市勞工局年前場勘,預定三月二日拆除除老舊屋頂,廿八日先由電氣志工進場斷電並裝設臨時電箱,確保案家用電無虞和施工安全。 王鑫基特別感謝志工夥伴利用假期跨縣市到雲林、嘉義,將台南弱勢房屋修繕的公益和溫暖擴展到他縣市,令人感動。

Read More

中醫治療慢性疲勞症候群

■陳俊銘 疲勞是正常的生理反應,通常只要適當的休息和調養,是可以改善的。但有些患者有長期疲勞的問題,卻無法找出真正的原因,因些醫學界在一九八八年,定義出「慢性疲勞症候群」這個診斷名稱,用以統稱這些長期受疲勞倦怠所苦卻又找不出病因的疾病。 慢性疲勞症候群的定義,持續或斷斷續續的疲勞感達六個月以上,且無法因臥床休息而緩解,而且要排除所有可能造成疲勞的慢性病因(如尿毒症、癌症、肝炎、貧血,服用抗組織胺藥等),日常活動力降低到正常狀態一半以上,並且符合以下症狀至少六項,及以下的徵象至少兩項。 常見症狀如下:1.低度發燒(自測口溫37.5~38.5℃)或畏寒。2.喉嚨痛 。3.頸部或下疼痛性淋巴腺腫。4.無法解釋得全身肌肉無力。5.肌肉痠痛。6.即使從事過去可以勝任的活動,也會產生24小時以上之全身疲倦感。7.最近發生的廣泛性頭痛。8.遊走性的非發炎性關節痛(無紅腫現象)。9.精神或神經狀況(如畏光、暫時性視盲、健忘、躁動不安,思考力衰退,無法集中精神、憂鬱等)。10.睡眠障礙(嗜睡或失眠)。 其常見徵象如下:1.低度發燒(口溫37.5~38.5℃或肛溫37.8~38.8℃)。2.非化膿性咽炎。3.可被觸診之頸部或下疼痛性淋巴腺腫(直徑小於2公分)一般多發生在上班族,女性的發生率比男性高,尤其是在30~40歲這個年齡層,身兼數職,又要工作,又要照顧家庭和小朋友,最容易累出病來。 慢性疲勞症候群歸屬到傳統醫學「氣血肝腎不足」的表現。 氣和血是人體生命活動的動力和源泉,在生理上既是臟腑功能活動的物質基礎,又是臟腑功能活動的產物。氣為陽,血為陰,氣之於血,有溫煦、化生、推動、統攝的作用,血之於氣,則有濡養、運載等作用,長期勞累,耗氣耗血,自然氣血不足。肝主疏泄,主藏血,開竅於日,肝血濡養筋脈;腎主藏精,主骨,主髓,主納氣,工作壓力大,則肝氣鬱滯,勞累則耗肝血腎氣,久而久之則肝腎不足,一系列慢性疲勞症候則形成焉。 臨床中醫調理慢性疲勞症候群,常見調理方式包括補氣、補血、滋陰、養肝血、補腎填精,依倦怠乏力、頭眩目花、口乾喉嚨痛、目澀、腰痠無力等不同症狀給予不同藥方,對症下藥。 (作者為台南市陳俊銘中醫診所負責人∕崑山科技大學助理教授)

Read More

曾顯恩3打點 東體晉12強

109學年度高中木棒聯賽,東體曾顯恩單場3打點,率隊以5比4晉級12強。 (台東體中提供) 中央社∕台北28日電 高中木棒聯賽第三階段今天最後一天賽程,台東體中與興大附農交手,東體曾顯恩單場3打點,率隊以5比4晉級12強;大理高中李展毅敲出個人第3轟,但球隊輸球,無緣晉級。 比賽6局打完,東體1比4落後,7局東體靠著李偉誠內野安打、潘振宇選到四壞保送,林日祥安打送回1分,曾顯恩二壘打,一棒送回2分,扳平比數,9局再靠著四壞保送、安打、再見失誤,順利拿下勝利,晉級第四階段(12強賽)。 比賽8局打完大理6比5領先,玉里9局追分,靠著余羿賢二壘打,一棒送回2分,翻轉戰局,大理9局下沒能添分,以6比7輸球,第三階段吞下3敗,此次賽會16強止步。C組與D組第一名平鎮、高苑直晉8強,C組東體、南英、D組成德、玉里晉級第四階段12強賽。  

Read More

〈中華副刊〉合掌

川端康成/作 林水福/譯 國泰/插圖 一   波浪聲高昂。他拉上窗簾。果然海上有漁火,可是,比剛才看來更遠。而且霧似乎往海面降下來。 他回頭看寢台,不禁胸口一冷。一片純白的布只是平平攤開而已。 是因為新娘的身體,往下邊柔軟的棉被沉下去呢?寢床絲毫沒有鼓起。只有頭擱在寬闊的枕頭上隆起。 一直看著她的睡姿,不由得靜靜地流出眼淚。白色的寢床,讓人感覺像掉落月光中的一張白紙。於是,窗簾拉開的窗戶,突然覺得恐怖。他放下窗簾,然後走向寢台。 手肘支著枕上的飾物,端詳新娘的臉一會兒;讓寢台的腳順利滑進手掌之間,膝蓋跪下。額頭貼著鐵的圓角。金屬的冰冷滲入頭部。 靜靜地合掌。 「討厭哪!討厭哪!彷彿對死人做的動作。」 他立即站起來,臉紅了。 「妳醒來了呀?」 「我根本沒睡呀!一直做夢哪!」 胸部像弓弓起,新娘看他的當下,純白的布膨脹微動。他輕輕敲布。 「霧往海面下降哪!」 「剛才的船隻都已經回去了嗎?」 「它們還在海上呢。」 「薄霧,所以大概沒關係吧!好,妳休息吧!」 他一隻手伸向白布之上,嘴唇靠過去。 「不要嘛!我醒過來您就做這種事,我睡了您就像對待死人一樣啊。」   二   合掌,是他從小養成的習慣。 他很早跟雙親死別,和祖父二人住在山裡的村子,祖父是盲人。祖父常帶年幼的孫子到佛壇前,然後探索孫子小小的手掌讓它合掌,自己的手放上面,雙重合掌。孫子覺得好冷的手呀! 孫子個性固執,說胡話氣哭祖父。每次祖父叫山寺的和尚來。和尚一來孫子就乖乖靜下來。為什麼?祖父也不知道,和尚往孫子前面端坐瞑目,莊嚴合掌。孫子一看到合掌,身體感到寒氣。等到和尚回去之後,他朝著祖父靜靜合掌。盲目的祖父看不到,白色眼球睜開,空空的。然而,那時孫子感覺心靈被洗滌了。 於是,他相信合掌的力量。同時,沒有雙親的他,受到許多人的照顧,對許多人犯錯而成長。然而,他個性上有二件做不到的事,面對他人道謝,與面對他人請求原諒。因此,他在別人家,每夜合掌盼望回到自己的床。他相信這樣自己沒說的心情任何人都會了解。   三   青桐樹陰下,石榴花如燈火綻放。 不久,鴿子從松樹林回到書齋的屋簷。 又不久,月光的腳步在梅雨放晴的夜風中搖晃。 從白天到晚上,他一直靜坐窗前合掌,祈求喚回,留下簡短信函逃到從前的愛人的妻子。 耳朵逐漸清澄,似乎連秘書在一公里外停車場的笛聲都聽得到。無數的人的腳步聲,聽來像是遠處的雨聲。這時,腦中出現妻的身影。 他到注視半天的白色道路。妻走著。 「喂!」 拍拍肩膀。 妻茫然看著他。 「回來了!回來就好。」 妻倒向他,眼瞼在他肩上廝摩。 他靜靜地走著,說: 「妳剛才坐在停車場的凳子,咬著雨傘柄吧?」 「哎呀!您看到了?」 「看到了呀!」 「那還不出聲?」 「嗯,我是從家裡的窗戶看到的呀!」 「真的?」 「看到了所以來接妳。」 「哇!好可怕。」 「只覺得可怕嗎?」 「不是。」 「妳想再回來的是八點半左右吧?我連這個都知道呀!」 「夠了!──我已經死了的呀!我想起來了,嫁過來的當天晚上,您把我當死人似地合掌拜拜呀!那時,我死了呀!」 「那個時候?」 「我哪裡都不去了呀!對不起!」 然而,這時,他為了試驗自己的力量,感受到想向她們合掌的慾望──與世上所有女人進行夫婦的關係。

Read More

外媒公布 全球防疫韌性 我跌至7

記者戴淑芳∕台北報導 外媒「彭博」公布的最新「全球防疫韌性」排行榜中,曾高居全球第2、3名的台灣竟然跌落到第七名,落於中國大陸等國之後。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥28日表示,台灣排名落後,最大原因就是在疫苗取得晚,另也與之前1個月增2例死亡有關。 新冠肺炎疫情延燒超過1年,外媒「彭博」在去年11月起彙整出的「全球防疫韌性」排行榜中,但今年2月防疫有成的台灣在「人均疫苗覆蓋率」遠遠落後給其他國家,排名跌落到第7名,落於紐西蘭、澳洲、新加坡、芬蘭、挪威、中國大陸之後。 對於名次下滑,莊人祥在疫情記者會上表示,有特別去看看這個調查,主要造成台灣排名變化大的原因,其中一項是疫苗取得,在53個國家中排行倒數第10名,疫苗的「人均疫苗覆蓋率」僅有37%,遠低於紐西蘭的247%、澳洲的250%以及新加坡的85%,甚至還低於排名第10泰國的45%,使得整體評分被拉低。 但莊人祥也認為,最大原因之一也與過去1個月內新增2例染疫死亡有關,分別為1月29日公布的案、2月3日的案799,造成過去一個月致死率落在3.8%,為53個國家中排行倒數第9名。 儘管如此,莊人祥也指出,在彭博評比1個月全人口死亡率,台灣平均每百萬人死亡數接近0人、全國反陽性比率0.1%,在全球排名中是53個國家裡表現最好的,顯見台灣防疫成績依然名列前茅。

Read More