送餐修屋 陸戰老兵為鹿耳社區出力

陸戰隊雲嘉南聯盟弟兄,協助安南區鹿耳社區推動不少社區服務工作。(記者陳銀全攝) 記者陳銀全∕台南報導 安南區鹿耳社區長期推動社區、學校等多元服務工作,包括社區獨居長者送餐等服務,本身是陸戰隊退伍的鹿耳社區發展協會理事長蔡登進表示,陸戰隊雲嘉南聯盟弟兄們出力頗多,是社區服務工作重要的助力。 蔡登進表示,社區除了為獨居長輩送餐服務外,如每年舉辦的模仿鄭成功登陸活動,以及幫弱勢民眾整修房屋、甚至幫忙發放彰化二水定覺寺的免費蔬菜等,陸戰隊雲嘉南聯盟都能熱心的提供協助,讓社區減少不少壓力。 陸戰隊雲嘉南聯盟總召王孝瑋說,成員都是陸戰隊退伍老兵,在蔡登進的引薦,為社區、學校、社團等提供服務,弟兄們的社會接觸面也更多、更廣,助人與服務讓退伍弟兄更有成就感。

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高血糖罹乳癌率高2~4成

記者戴淑芳∕台北報導 乳癌發生風險節節高升,醫師提醒,除了家族遺傳,高血糖與糖尿病等慢性疾病引發的乳癌機率,比較一般人更提高2到4成,因此糖尿病前期與糖尿病的婦女,一定要注意定期進行乳房篩檢,保護好自己的健康。 立達診所醫師張容蓉表示,糖尿病與癌症是近年影響國人健康甚鉅的兩大慢性疾病,2019年國人十大死因中,包括乳癌在內的惡性腫瘤占28.6%排名第一,糖尿病則高居第5大死因,台灣乳癌的風險因子除了家族遺傳,近年來醫界研究糖尿病與乳癌之間的關係,發現彼此關係密切,而共同危險因子是來自高血糖。 根據《新英格蘭醫學期刊》的一項大型研究(2011年),發現空腹血糖略偏高(100~125 mg/dL)的前期糖尿者(未達糖尿病的診斷標準126 mg/dL),死於乳癌等癌症的風險明顯升高。此外,醫界並指向包括肥胖、不健康飲食(如偏好油炸、含糖飲料),以及缺乏運動等不良生活型態,都是乳癌的危險因子。 對糖尿病增加誘發乳癌等癌症的原因,張容蓉認為,「有可能是來自於胰島素阻抗、高血糖、身體長期處於發炎,還有就是肥胖、不運動等多重因素影響,提高了乳癌等癌症的發生機會。且第二型糖尿病在過去十年來的全球研究顯示,其發生乳癌在內的癌症發生率及死亡率,都明顯比一般人高。 由於第二型糖尿病患絕大多數屬於肥胖,肥胖人的體內常有過多脂肪細胞,極易釋放某些成分引起發炎反應,讓身體對胰島素的正常反應變差(即胰島素阻抗性增加),此時身體組織無法有效利用葡萄糖,這些葡萄糖進一步造成血糖上升,同時促使身體分泌更多的胰島素,惡性循環下都可能造成癌細胞增生。 糖尿病是乳癌的高風險因子,張容蓉說,目前使用的兩大類降血糖藥物,其中糖尿病口服藥物中的雙胍類,在人體外的實驗已經被證實能夠抑制人類乳癌細胞的增殖,並可造成癌症部分細胞週期停滯。動物實驗也顯示Metformin可抑制實驗鼠乳癌細胞生長,相關糖尿病藥物的抗癌臨床試驗正在進行中。因此,糖友千萬不要任意停用降血糖藥物,才能確實保護自身健康,降低罹癌風險。

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南化北寮昨飆31.9度高溫

春天後母面、日夜溫差大,民眾早上穿外套出門,中午穿短袖短褲。 (記者羅玉如攝) 記者羅玉如∕台南報導 東北季風減弱,台南地區連假最後一天飆高溫。南化北寮、玉井、新市、虎頭埤、佳里、柳營、楠西曾文、下營、善化等測站,午後高溫均突破三十度。但清晨低溫平均十六至十八度,佳里更僅十五點五度。佳里在短短幾個小時內,溫差達十五點二度,民眾打趣「朝穿棉襖午穿紗」,果然春天後母面。 三月一日國內幾乎都是多雲到晴的好天氣,台南地區艷陽高照,熱得不得了。根據中央氣象局的溫度觀測,南化北寮於下午一時四十分測得高溫三十一點九度,居全國高溫排行榜第三名。玉井下午一時測得三十一點七度,全國第七。午後新市三十一度、虎頭埤三十點八度、佳里及柳營三十點七度、楠西曾文三十點一度、下營及善化三十度,也都出現三十度以上高溫。 雖然白天熱到短褲短袖趴趴走,清晨卻非常冷。後壁上午六時三十五分僅十五度,佳里五時二十分測得十五點五度,日夜溫差相當大。 二日鋒面通過及東北季風增強,北部及東北部天氣轉涼。南區氣象中心表示,台南地區影響不明顯,但早晚較涼,日夜溫差大。清晨市區、沿海低溫約二十度上下,山區可能出現十六度左右低溫。白天陽光露臉,市區及沿海高溫約二十五度,山區約二十八度,早出晚歸的民眾要特別留意。

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議長促重視自助洗衣店公安

記者吳孟珉∕台南報導 永康區去年十一月發生自助洗衣店氣爆事故,造成四人受傷。議長郭信良一日表示,立法院法制局日前即以該案為例發布議題研析,建議重視自助洗衣店公安問題,強化各縣市的安全管理機制,甚至進一步將自助洗衣店納入消防法規管理。呼籲市府予以重視,採取積極作為。 郭信良指出,依據立法院法制局的研析,由於高溫烘衣機大多採用瓦斯加熱且無人看管,一旦起火或瓦斯外漏,往往貽誤處理時機。 另外,現行消防法的規定僅針對使用液化石油氣,且串接使用量達八十公斤以上的自助洗衣店,若不修法,不符上述要件的自助洗衣店若發生公安意外,恐無相關法規可以規範。 他表示,目前台北市政府正研擬訂定自治條例,要求業者做好消防安全設備、緊急聯絡方式與嚴禁煙火標示、定期檢修申報、投保公共意外責任保險等義務。 郭信良說,無論台南市政府是否也考慮以自治條例規範,或是函請消防署修正「各類場所消防安全設備設置標準」,將自助洗衣店納入第十二條所列之場所,都該積極研究辦理,以保障消費者及附近住戶的生命財產安全。

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〈中華副刊〉容易復活一場森林大火是詩人的筆

■黃士洲 筆是寂寞栽種的一棵樹 文字是時間避雨時蔓生 故事在指爪上新綠的喧囂   肥滋滋的冬,醉月引爆靈魂 溢滿枯聲的 落葉,薄倖在稿紙上

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祀典武廟古梅樹 恢復生機

中西區祀典武廟的梅樹,經減少澆水次數後,目前已恢復生長。(記者陳銀全攝) 記者陳銀全∕台南報導 中西區祀典武廟古梅樹,在日前寒流來襲時並未開花,讓廟方擔心是否罹病,經請專家會勘診斷、改善澆水時間,廟方表示,目前該棵梅樹已恢復正常生長。 祀典武廟內的珍貴梅樹,日前歷經幾波寒流時並未開花,由於屬列管珍貴老樹,廟方擔心是否罹病,日前向市府反映後,市府農業局、文資處、文化部文資局、嘉義大學植栽專家詹明勳教授等人,會勘該棵梅樹,並提出改善方法。 廟方指出,該棵梅樹經專家會勘後,認為只是澆水過多而已,建議減少澆水次數。經遵照專家建議,約每週澆水一次,以及進行梅樹周遭鬆土,讓土壤吸收空氣外,並在梅樹周遭開設一缺口,避免積水。日前終有開花、花謝,目前並已長滿綠葉、恢復生長,讓廟方鬆了一口氣。 祀典武廟有兩棵珍貴樹木,其中一棵為蘋婆,另一棵則為古梅樹,古梅曾遭白蟻侵蝕,民國九十九年中颱凡那比襲台而攔腰折斷傾倒,後來市府增設「鐵拐」支撐,讓橫生的枝幹有所依附,不會因頭重腳輕而折斷。

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全球不到1成人口有抗體 打疫苗達群體免疫 還得等5年

印度總理莫迪昨天上午也在全印度醫院接種疫苗,他並推文呼籲有資格接受疫苗接種的民眾,都接受疫苗接種。 (路透) 中央社∕日內瓦1日綜合外電報導 世界衛生組織(WHO)首席科學家史瓦米那尚表示,世衛估計,擁有2019冠狀病毒疾病(COVID-19)抗體的人數不到全球人口的1成,要達群體免疫只能透過疫苗接種。 根據印度「論壇報」,史瓦米那尚昨天受訪時說:「擁有這個病毒抗體的人數,實際上不到全球人口的10%。當然在某些環境下,尤其是人口非常密集的都市聚落,一些區域已有5成、6成人口接觸過病毒並擁有抗體。」 這段訪問已透過世衛官方推特公布。 史瓦米那尚強調,要達成群體免疫,唯一的方式就是透過接種疫苗。 根據史瓦米那尚,目前已核准的疫苗可提供良好防護,避免出現重症、住院和死亡等情況。但疫苗對輕症和無症狀感染的效力,目前還在研究中。 根據新加坡「海峽時報」,自英國一名91歲老嫗3個月前成為全球接種疫苗的第一人後,迄今世界各地已施打逾2億3600萬劑疫苗。 要讓全球多數人口都接種過疫苗,還得再等近5年。 根據彭博截至2月28日蒐集到的數據,要讓全球75%的人口都接種一款兩劑型疫苗,將耗費4.6年。全球得有7成至9成人口接種疫苗,才能達群體免疫。

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蘇花改2車擦撞釀火燒車

台九線蘇澳段,兩輛車子發生擦撞,廂型車起火燃燒。(消防局提供) 記者林坤瑋∕宜蘭報導 宜蘭蘇澳鎮台九線於一日下午五時多,二輛車子發生擦撞,造成一輛廂型車起火燃燒,經消防局出動消防車灌救後,無人傷亡,肇事原因由警方調查中。 警方表示,這起火燒車,228連假收假日,造成蘇花改北上花蓮往宜蘭方向,車流回堵六公里、南下往花蓮車流回堵二公里,經疏導後,於傍晚恢復通車。 消防局於一日下午五時餘接獲報案稱,蘇澳鎮台九線一一五公里處,有二輛車子發生擦撞,一輛廂型車起火燃燒,即派派遣蘇澳、南澳分隊車組前往搶救,五時五十二分火勢撲滅,廂型車全毀,雙方駕駛平安。

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筋長一寸 壽延十年 妞妞舞 疫舉告別肌肉緊繃/失眠

朴子高明幼兒園的學童表演妞妞舞,示範足部運動。(記者張誼攝) 記者張誼∕嘉義縣報導 現代人生活及工作忙碌,缺乏良好的運動及人際互動,朴子醫院中醫科主任李昌諴博士與朴子高明幼兒園的幼教運動專家李秋樺園長與陳美秀主任合作開發了「扭扭健康操-妞妞舞」,希望大家活動筋骨與釋放生活壓力,也可廣泛運用於防疫期間缺乏運動與肌肉緊繃、失眠沮喪等慢性壓力性疾病的預防和治療及保健。 李昌諴醫師指出,古代醫書《黃帝內經》記載「筋長一寸,壽延十年」,古代名醫華陀設計有促進健康的「五禽戲」,「扭扭健康操」則是包括了十幾種動作,搖頭、擴胸、繞肩、側身、擺手、伸腳、扭腰、擺臀、彎腰、轉圈、左右揮手等拉筋動作,配合手碰、腳踢、開合跳、手舞足蹈、上下左右扭擺活動、可強化頸肩腰背、上肢、下肢、增加平衡感與加強肌耐力,放鬆人體四肢與頸、肩、背、腰,減少及緩解各種慢性身心及痠痛疾病的發生,通過放鬆的手法在紓緩身心壓力及肌肉疼痛,解除局部肌肉的拘攣、神經的壓迫,改善血液循環,往往能得到相當不錯的改善效果。 高明幼兒園李秋樺園長及陳美秀主任同時表示,透過「扭扭健康操-妞妞舞」及親子唱遊及韻律體能活動,可增進幼兒動作的協調性及智力發展,使身心獲得充分的舒展及均衡發展,並促進親子彼此間的互動,使感情加溫。 「扭扭健康操-妞妞舞」可提供民眾適當的伸展運動與健康放鬆運動,針對失眠、頭痛及沮喪等慢性壓力性疾病及手腳四肢與頸、肩、背、腰的痠痛病症等慢性疼痛疾病提供了良好又趣味的防治運動選擇。 禁忌:一、高血壓及心臟病患者不宜過度運動。二、急性疼痛患者,需尋求醫師適當治療後,等到緩解期後再進行運動。三、孕婦、嬰幼兒不宜過度操作運動。

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山上水道博物館戲水池 延後開放

水情嚴峻,山上花園水道博物館戲水池將延後開放。(記者黃文記攝) 記者黃文記∕山上報導 頗受親子喜愛的山上花園水道博物館八田水池,去年年底因入冬天冷而暫停開放,近來氣候回暖,不少遊客詢問開放時程;但因入春以來,水情吃緊,台南地區已經減量供水,八田水池每次換水需要用掉十三公噸自來水,為配合節水政策,將延後開放時程,請遊客見諒。 文化局指出,為了維護八田水池的戲水品質,館方每週三固定置換新水,由於水池容量高達十三公噸,每次換水約等同倒入六千五百瓶二公升的大瓶礦泉水量;如今面臨水情吃緊窘境,館方乃決定戲水池延後開放。 館方表示,今年南部地區主要水庫集水區自去年六月起的累積降雨不到歷年同期的一半,旱災中央災害應變中心決議,自二月二十五日起嘉義及台南開始實施減量供水,市長黃偉哲也多次指示市府相關單位配合節約用水,請遊客共體時艱。 館方指出,戲水池雖然延後開放,但園區還有廣闊的密林區及沙坑,仍是親子同遊最適合的場所;加上最近天氣晴朗,博物館區的日式建築,工業風的設備,以及各式花卉正值盛開,是攝影取景的好去處,民眾可以善加利用,只要等到水情穩定,就會立即開放戲水池。

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