台灣日前收到COVAX配發第2批、約41萬劑阿斯特捷利康（AZ）的新冠肺炎疫苗，26日傍晚完成檢驗封緘作業，27日起將由疾病管制署配發首批15萬劑給各地。    （衛福部食藥署提供／中央社／新聞刊醫藥版） 記者戴淑芳∕台北報導 國內疫情延燒，中央流行疫情指揮中心26日公布，確診個案新增11例死亡，創下疫情發生以來新高，不僅短短4天就奪走9條人命，且自11日起迄今，在雙北更已累計34例死亡，其中更不乏病倒公寓送醫不治悲劇。 根據指揮中心統計，自11日起，此波疫情共計34例死亡，全都集中在雙北地區，其中以新北市就有20例、台北市則有14例。 指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳表示，近期染疫重症個案數增加，死亡人數也持續增加，主要是確診者屬於年長族群，在這個族群理面，死亡率本來就高於其他族群，加上英國變種病毒普遍認為傳播力會變強，但疾病嚴重度會不會高一點，國際研究意見分歧。 在新增11例死亡個案為9男2女，年齡介於50多歲至70多歲。發病日/採檢日介於5月7日至5月25日，確診日介於5月21日至5月26日，死亡日介於5月23日至5月25日。其中，7人有慢性病史，9人有萬華或其他確診個案活動接觸史，相關疫情調查持續進行中。 其中，案5869為50多歲男性，5月25日由民眾發現倒臥公寓，送醫後不治，於26日確診。案2865為70多歲男性，有高血壓等慢性病史，有萬華活動史，5月19日出現發燒、腹瀉等症狀，就醫後住院，21日確診，24日死亡。 案2877為70多歲男性，有高血壓、糖尿病等慢性病史，有萬華活動史，5月22日確診後，5月23日住院，25日死亡。 案3305為60多歲男性，有高血壓性心臟病等慢性病史，有萬華活動史，21日確診後至集中檢疫所隔離，24日因症狀持續住院，25日死亡。 案3980為70多歲男性，有高血壓、糖尿病等慢性病史，有萬華活動史，23日確診，25日死亡。 案4273為50多歲男性，有中風、高血壓等慢性病史，曾接觸確診個案，23日確診，25日死亡。案4373為50多歲男性，有高血壓等慢性病史，曾接觸確診個案，24日確診，當日死亡。 案4666為70多歲女性，曾接觸確診個案，24日確診，25日症狀惡化，送醫後死亡。 案4984為70多歲男性，有萬華活動史，5月20日至社區篩檢站採檢，當日無症狀，22日曾於集中檢疫所視訊診療，24日確診，當日死亡。案5098：70多歲男性，有癌症、糖尿病、慢性腎病等慢性病史，5月16日出現發燒、呼吸喘等症狀，23日就醫後住院，25日確診，當日死亡。

台中大甲李綜合醫院身心科主任劉又銘醫師建議民眾善用「3多3少」概念法，度過疫期。（記者陳榮昌攝） 記者陳榮昌∕台中報導 疫情持續延燒，民眾每天擔心受怕，開始出現睡不著、睡不好、睡不飽，甚致胸悶、氣喘、頭暈，有時還會疲累、發抖、手麻，這些情況很明顯地是受到疫情所帶來的壓力影響，防疫生活下大家身心壓力緊繃，生活負擔加重，家人在一起的時間變長，容易出現口角，卻又缺少活動以及情緒出口，整個人變得煩躁不適，大甲李綜合身心科暨美德醫院主任劉又銘醫師建議，民眾可善用所謂「三多三少」的概念法，幫助釋放身心壓力。 整天聽著新聞報導確診數字與消息，非常容易感到疲憊與沉重，甚至一直手機轉傳訊息而陷入一種焦慮的循環狀態裡。其實焦慮的存在是一種生命訊號，目的要提醒自己注意危險並做好自我保護而已。我們都需要傾聽自己內在的聲音，當了解自己內在的情緒動力原因之後，困擾不安的感覺就比較會減輕。但若是發現內心起伏過大，則需求助身心科醫師，評估深層心理狀態。 防疫情形下，為了安全距離，需要拉開個人接觸與社交距離，但也因此容易讓人與人間的心理距離也遠離。我們宅在家時連結的是滑手機或追劇，這讓時間過得比較快，但不夠營養的內容會使心靈空虛憔悴。不妨藉此時改變一下，做些平時沒有給自己與家人時間完成的事，例如讀本好書、聽聽音樂、與家人一同料理等，滋養有意義的人際關係，或感受自己內在有意義的生命獨處經驗，才是維持心理健康的營養，而能幫助消化疫情帶來的危機感與無力感。 不自覺的多吃垃圾食物或暴飲暴食，這問題在焦慮的時候很容易出現。在家裡為自己找出一塊空間，藉由線上課程，學習伸展操、柔軟體操、瑜伽式活動，或是熱歌勁舞，乃至有氧運動，都是能有效改善心情、舒緩壓力的方式。 感染科劉有增醫師對於預防病毒，建議您多喝溫開水每15-30分鐘喝一次、多攝取優質蛋白質食物（水煮蛋、白豆腐、豆漿等）、多吃新鮮蔬果，可以增強免疫力、充足睡眠、適當運動、打開門窗對流通風、保持平穩情緒。